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Blumenkohlgarnitur

Blumenkohl garnieren

dieser garnieren de Blumenkohl Es ist eine großartige Begleitung zu anderen Gerichten. Es ist wenig Kalorien und es schmeckt hervorragend zu Spiegeleiern oder Würstchen, kann aber auch eine hervorragende Ergänzung zu einem Teller mit Nudeln, Hirse oder Couscous in einer Diät sein Vegetarier.

Und wenn Sie noch Blumenkohl übrig haben, können Sie eines unserer Rezepte mit diesem Gemüse probieren, das reich an Nährstoffen und Antioxidantien ist und nur 25 Kcal (pro 100 g) enthält, wie das Blumenkohlkrapfen o Blumenkohlcreme

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  1.   Irene Arkas sagte

    Wie gut ist dieses Rezept für mich! Ich habe Blumenkohl bereits gekocht, daher werde ich die Gelegenheit nutzen, um Ihr Rezept anzupassen. Danke Schatz!!

    1.    Ana Valdes sagte

      Ich bin so froh, schön! Wenn Sie es bereits gekocht haben, reduzieren Sie die Zeiten erheblich, da es sonst auseinander fällt. Zwiebel und Lauch zuerst anbraten, Tomate und Blumenkohl dazugeben und 5 Minuten. Aber hey, ich habe dir nichts beizubringen, mein Freund. Ein großer Kuss!!!!

  2.   evam sagte

    Sorry Ana, ist der Blumenkohl am Anfang roh oder gekocht?
    dank

    1.    Ana Valdes sagte

      Hallo Evam! Nein, nein, es ist roh. Es wird im Glas gekocht. Ich hoffe du magst es. Ein Kuss!

  3.   Periquilla Sarmi sagte

    Nun, ich habe es heute vorbereitet und die Wahrheit ist, dass es mir überhaupt nicht gefallen hat ... Es schmeckte zu viel nach Zwiebeln, vielleicht werde ich ein anderes Mal viel weniger probieren, es war auch mit viel Wasser, aber ich Angenommen, die Qualität des Blumenkohls beeinflusst auch. Alles Gute

    1.    Ana Valdes sagte

      Periquilla, das liegt daran, dass Sie Zwiebeln nicht besonders mögen, weil sie 500 g Blumenkohl und 100 g Zwiebeln enthalten. Komm schon, es ist nicht so, dass es proportional viel Zwiebel hat. Setzen Sie es nicht ein oder setzen Sie keine Frühlingszwiebeln ein, damit der Geschmack milder ist. Was Wasser betrifft, wenn es Ihnen wieder passiert, kochen Sie es noch 5 Minuten ohne Becher, damit es verdunstet. Viel Glück mit dem nächsten!

  4.   CARLOS sagte

    Das Rezept wird nicht angepasst. Der Blumenkohl ist sehr feucht und der rohe Lauch.

    1.    Ana Valdes sagte

      Hallo Carlos, es tut mir leid, dass es nicht gut ausgegangen ist, aber es ist ein bisschen seltsam, weil der Lauch 20 Minuten zum Kochen braucht und zerkleinert ist. Tatsächlich dauert das Kochen von Blumenkohl länger als von Lauch. Ich verstehe nicht, wie du roh gewesen sein kannst. Mal sehen, ob es beim nächsten Mal besser herauskommt, denn es ist ein Rezept, das ich normalerweise mache und das sich als gut herausstellt. Eine Umarmung!

  5.   LUCIA sagte

    Ich habe das Rezept geliebt! sehr leicht aber lecker. Vielen Dank!

  6.   Beatriz sagte

    Ich habe alle Schritte befolgt und das Rezept war ein Fiasko ... Nicht harter Blumenkohl ... Sehr hart! ?

    1.    Irene Arkas sagte

      Hallo Beatriz, das einzige, woran ich denken kann, ist, dass die Größe Ihrer Blumensträuße zu groß war oder dass der von Ihnen verwendete Blumenkohl aus irgendeinem Grund übermäßig hart war und mehr gekocht werden musste. Haben Sie versucht, ihn länger stehen zu lassen?