Start o melde dich an und genieße ThermoRecetas

Bohnen-Chayote-Creme mit Spinat

Jetzt, da wir alle über Chayoten Bescheid wissen, können wir beginnen, ihre Vielseitigkeit zu genießen. Am Ende habe ich beschlossen, sie in dieser Bohnen-Chayote-Creme mit Spinat zuzubereiten. EIN nahrhaftes Löffelgericht, einfach zuzubereiten und in 30 Minuten fertig.

Die Idee wurde mir vom Ladenbesitzer auf dem portugiesischen Markt gegeben wo ich die chayotes gekauft habe obwohl, wie könnte es anders sein, ich habe es angepasst, um es tun zu können mit Thermomix.

Das Beste von allem ist, dass dieses Rezept Bohnen enthält, die uns helfen, unser Rezept zu vervollständigen Wochenmenü auf einfache, einfache und originelle Weise.

Möchten Sie mehr über die Bohnen-Chayote-Creme mit Spinat erfahren?

In unserem Rezeptbuch haben wir bereits das verwendet Trick, Hülsenfrüchte zu pürieren vor dem Kochen. Und die Wahrheit ist, es ist sehr praktisch, besonders wenn Sie vergessen, sie einweichen zu lassen und du musst das Essen improvisieren.

Sie können die gewünschte Bohnensorte verwenden. In diesem Fall habe ich verwendet weiße Bohnen aber mit schwarzen Bohnen oder Zimt funktioniert es genauso. Das einzige ist, dass die Farbe der Creme anders sein wird.

Ihre wäre, in der Lage zu sein, die im Rezept angegebenen Zutaten zu verwenden, um unsere zu machen reichhaltigere und abwechslungsreichere Ernährung. Aber hören Sie nicht auf, diese Creme herzustellen, wenn Sie keine Chayoten auf dem Markt finden. Sie können es für Kürbis, Zucchini und sogar für Apfel ersetzen.

Dieses Rezept wird sehr sein nützlich zum Kochen im Glas und im Varoma gleichzeitig. Sie können diese Bohnen-Chayote-Creme mit Spinat im Glas zubereiten, während Sie im Varoma a Tortilla oder Fisch in Papillote.

Obwohl die Cremes eingefroren werden können, ziehe ich es im Moment vor, sie zuzubereiten. Oder ich bewahre sie höchstens ein paar Tage im Kühlschrank auf. Sie können dies auch tun im Voraus tun um es fertig zu haben, wenn du nach Hause kommst.

Mehr Informationen - Der Chayote und seine tausendundein Namen / Schwarzes Bohnenpüree / Thunfischomelett mit Gemüsegarnitur / Seehecht und Karotten Papillote

Passen Sie dieses Rezept an Ihr Thermomix-Modell an


Entdecken Sie weitere Rezepte von: Zöliakie, Gesundes Essen, Suppen und Cremes, Vegan

Der Inhalt des Artikels entspricht unseren Grundsätzen von redaktionelle Ethik. Um einen Fehler zu melden, klicken Sie auf hier.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Hinterlasse einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert mit *

*

*

  1. Verantwortlich für die Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck der Daten: Kontrolle von SPAM, Kommentarverwaltung.
  3. Legitimation: Ihre Zustimmung
  4. Übermittlung der Daten: Die Daten werden nur durch gesetzliche Verpflichtung an Dritte weitergegeben.
  5. Datenspeicherung: Von Occentus Networks (EU) gehostete Datenbank
  6. Rechte: Sie können Ihre Informationen jederzeit einschränken, wiederherstellen und löschen.