Warum ist es so, dass je mehr ich die Varoma Ich mag es mehr? Das Gemüse ist glatt mit all seinen Vitaminen und Nährstoffen. Darüber hinaus ändern sich die Aromen nicht und machen sie intensiver, was wir nutzen werden, um einige zu kochen Bohnen und Paprika mit Schinken.

Zu all diesen Vorteilen müssen wir hinzufügen, dass wir das Varoma mit jedem anderen Präparat verwenden können. Während wir ein Fleisch machen, können wir etwas Gemüse für die Beilage vorbereiten. Oder wir können ein kochen Creme und gedämpfter Fisch zur gleichen Zeit, um ein gesundes und ausgewogenes Abendessen zu machen.

Im heutigen Rezept werden wir dies verwenden Erntesystem Damit sparen wir Zeit und Energie. Auf diese Weise brauchen wir mit den bereits gekochten Bohnen nur 20 Minuten. Andernfalls müssten wir ca. 50 Minuten investieren.

Zuerst wird es uns ein wenig kosten, aber mit ein wenig Praxis und Organisation Sie werden sehen, wie Sie nicht aufhören werden, gleichzeitig doppelte Rezepte zu machen.

Bohnen und Paprika mit Schinken

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Einfaches und schnelles Rezept für Bohnen und Paprika mit Schinken, bei dem alle Vitamine aus Gemüse und Fleischproteinen kombiniert werden.

Mayra Fernandez Joglar

Rezepttyp: Gemüse
Kalorien: 200
Portionen: 2

Vorbereitungszeit: 1M
Kochzeit: 19M
Gesamtzeit: 20M

Zutaten

50 g Schinkenwürfel
20 g Olivenöl
100 g Zwiebel
75 g grüner Pfeffer
Knoblauch 1
50 g Weißwein
200 g grüne Bohnen bereits im Varoma gekocht
Salz und Pfeffer

Vorbereitung

Wenn wir die grünen Bohnen nicht schon gekocht hätten, müssten wir Wasser in das Glas geben und programmieren 7 Minuten, 100º, Löffelgeschwindigkeit. Entfernen Sie beim Waschen der Bohnen die Enden und Seitenfäden. Hacken Sie sie und legen Sie sie in das Varoma und dies in seine Position. Programm 35 Minuten, 100º, Geschwindigkeit 2. Entfernen Sie das Varoma. Das Wasser wegwerfen, abspülen und mit Küchenpapier trocknen.
Den gewürfelten Schinken mit dem Öl braten, programmieren 4 Minuten, Varoma-Temperatur, Löffelgeschwindigkeit, Linkskurve. Entfernen Sie nur die Würfel und lassen Sie das Öl.
Entfernen Sie die linke Kurve und fügen Sie die gehackte Zwiebel, Paprika und Knoblauch hinzu. Hacken während 4 Sekunden bei Geschwindigkeit 4. Senken Sie die Teile auf die Klingen und programmieren Sie 5 Minuten, Varoma Temperatur, Löffelgeschwindigkeit.
Nach einiger Zeit den Wein und das Programm hinzufügen 5 Minuten, Varomatemperatur, Löffelgeschwindigkeit. Dann den reservierten Yorker Schinken und die gekochten grünen Bohnen hinzufügen. Jahreszeit und Jahreszeit 5 Minuten, 100º, Löffelgeschwindigkeit.
Legen Sie das Präparat in eine Quelle und servieren Sie es sofort.

Aufzeichnungen

!-Trick:[br]Damit die grünen Bohnen schneller garen, müssen sie vor dem Zerkleinern der Länge nach aufgeschnitten werden.[br][br]Und um ihre grüne Farbe zu erhalten, können wir sie mit ein oder zwei Prisen Backpulver bestreuen .

Äquivalenzen mit TM21

Mehr Informationen - Kürbis-Apfelcreme mit Käse / Lachspapillote mit Gemüse

2 Kommentare, hinterlasse deine

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Ana Bouzas sagte
vor 11-jährige

Ich bin gerade zum Gemüsehändler gegangen, um es heute zu machen

Antwort an Ana Bouzas
1. Mayra Fernandez Joglar sagte
  vor 11-jährige
  
  Ich hoffe du erzählst uns wie es gelaufen ist!
  Küsse!!
  
  Antwort an Mayra Fernández Joglar