Hühnchen-Brokkoli-Curry

Vorbereitung

1. Wir legen die Brokkoliröschen in den Varoma-Behälter.

2. Wir geben 1 Liter Wasser, einen Spritzer Öl und Salz in das Glas. Wir stellen den Korb auf, schließen das Glas, stellen den Varomabehälter mit dem Brokkoli darauf und programmieren 8 Minuten, Varomatemperatur, Geschwindigkeit 1.

3. Wir geben den Reis durch die Flasche und programmieren 13 Minuten, Varomatemperatur, Geschwindigkeit 2. (Wenn Sie runden Reis verwenden, müssen Sie 15 Minuten programmieren).

4. Wir rühren mit dem Spatel durch die Düse, ohne die Maschine oder irgendetwas während der 13 Minuten ein paar Mal anzuhalten. Wir setzen in einen Container und reservieren abgedeckt und gut verteilt.

5. Wir können das Huhn eine Stunde vor der Zubereitung des Essens marinieren. In eine große Schüssel geben wir die Hühnerbrust, 20 g Öl, Salz und Pfeffer nach Geschmack, das Curry, Kurkuma und Paprika. Wir rühren uns sehr gut und lassen es ruhen, von Zeit zu Zeit rühren.

6. 30 g Öl und die in Viertel geschnittene Zwiebel in das Glas geben. Wir zerkleinern 6 Sekunden, Geschwindigkeit 4. Wir senken die Reste der Wände und braten für 8 Minuten, Varomatemperatur, Geschwindigkeit 1.

7. Wir fügen das gehackte Huhn hinzu, das wir mariniert und programmiert hatten 10 Minuten, Varomatemperatur, Löffelgeschwindigkeit, Linkskurve.

8. Fügen Sie die Kokosmilch, eine Prise Salz und Programm hinzu 5 Minuten, Geschwindigkeit 1, Temperatur 100º, links abbiegen.

9. Wir servieren das Huhn mit dem Brokkoli und teilen den Reis.