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Detox-Shake

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Es gibt immer weniger für den Sommer und viele von uns haben bereits die Batterien mit eingelegt gesunde und gesunde Rezepte. Ich gehöre nicht zu denen, die an Wunderdiäten glauben, also sorge ich das ganze Jahr über dafür, dass ich es nicht übertreibe. Aber es gibt Zeiten, in denen es unmöglich ist, Widerstand zu leisten, und am nächsten Tag ist es Zeit, dies wieder gut zu machen.

Es gibt viele Möglichkeiten, auf sich selbst aufzupassen und mit Thermomix ist alles viel einfacher. Gedämpfte Rezepte, Reinigungssuppen, Säfte und natürliche Getränke Sie werden uns helfen, die Kilos in Schach zu halten. Es ist auch ratsam, Sport zu treiben. Etwas so Einfaches wie ein Spaziergang in einem guten Tempo stärkt unseren Körper und auch unseren Geist.

Dieser Detox-Shake ist sehr beliebt, weil einige berühmte Leute davon begeistert sind. Es ist ein Smoothie mit einem reich an Vitaminen und Antioxidantien. Es kann nicht als Ersatz für eine Mahlzeit verwendet werden. Wenn es jedoch auf leeren Magen eingenommen wird, stellen wir die empfohlene Aufnahme von Obst und Gemüse sicher.

Äquivalenzen mit TM21

Thermomix-Äquivalenzen

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  1.   Anna Maria Velaz sagte

    Mineralwasser sollte sprudeln oder nicht?

    1.    Mayra Fernandez Joglar sagte

      Ich habe sie mit nicht kohlensäurehaltigem Mineralwasser zubereitet, da Getränke mit Blasen in Diäten nicht empfohlen werden.

      Greetings!

  2.   Säule sagte

    Wird der gesamte Shake vor dem Frühstück verzehrt?

    1.    Mayra Fernandez Joglar sagte

      Hallo Pilar,

      Idealerweise vor dem Frühstück oder wenn Sie Lust auf Essen haben. Aber mit diesen Mengen kommen 4 große Gläser heraus, also teilen Sie es besser und haben nur 2 am Morgen!

      Greetings!

  3.   Mayra Fernandez Joglar sagte

    Ja, aber je später, desto weniger Eigenschaften wird es haben.

    Grüße,

  4.   Mayra Fernandez Joglar sagte

    Genau, Sie reduzieren die Beträge.
    Ich empfehle Ihnen, die Früchte einzufrieren, die Sie nicht konsumieren. Das nächste Mal müssen Sie sie nur aus dem Gefrierschrank nehmen und direkt in das Thermomix-Glas geben !!

    Viele Grüße!

  5.   Laura sagte

    Jetzt, wo es in Mode ist, musst du es versuchen 🙂 hehe
    Vielen Dank für die Veröffentlichung des Rezepts!

    1.    Mayra Fernandez Joglar sagte

      Ein Luxus, den jeder erreichen kann !! 😉

  6.   Toñy sagte

    Hallo, dieser Shake ist sehr lecker… ..

    1.    Mayra Fernandez Joglar sagte

      Vielen Dank Toñy,

      Ich hoffe der Rest der Leute muntert auf !!

      Viele Grüße!

  7.   Myriam Pilco sagte

    Sie können normales Wasser setzen, danke und mit freundlichen Grüßen

    1.    Mayra Fernandez Joglar sagte

      Hallo Myriam,

      Wenn das Wasser in Ihrer Nähe gut ist, müssen Sie kein Mineral verwenden.

      Viele Grüße!

  8.   CARMEN SAFT sagte

    Hallo, mein Name ist Carmen, und ich mag seit einiger Zeit Detox-Shakes, gute Dinge zur Reinigung des Körpers und ein Hausmittel, das hilft, unseren Körper auf natürliche Weise zu entgiften.
    Ich mache sie sowohl aus Obst als auch aus Gemüse.
    Ich folge auch dem JuicePlus-Programm zur Gewichtsreduktion. Es hilft mir beim Abnehmen und verbessert gleichzeitig meine Gesundheit, da es sie mit Smoothies aus Obst, Gemüse und Beeren begleitet.
    Ich füge alle Zutaten hinzu und gebe TURBO ein paar Mal, es gibt einige köstliche Smoothies

    Meine Lieblingsfrucht ist BLUEBERRIES
    - 1 Glas Hafermilch
    - 1 Esslöffel JuicePlus komplette Vanille
    - 1 Handvoll gefrorene Blaubeeren
    - 1 Esslöffel Chia-Samen.
    Chiasamen haben viele Eigenschaften, einschließlich der Entgiftung des Körpers.

    Und mit Gemüse liebe ich COCO
    - 1 Glas Kokosmilch
    - 2 Grünkohlblätter
    - 2 Handvoll Spinat
    - Eine halbe Banane
    - 1 Esslöffel JuicePlus komplette Vanille

    Es ist köstlich!!!
    Wenn Sie mehr über JUicePlus erfahren möchten und wissen möchten, wie es Ihnen beim Abnehmen und bei der Verbesserung der Gesundheit helfen kann, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren 675347228

    1.    Mayra Fernandez Joglar sagte

      Vielen Dank für diese Vorschläge… sie sehen toll aus !!

      Greetings!