Entgiftungsbällchen mit Matcha-Tee

Genießen Sie es, mit diesen Detox-Bällen mit Matcha-Tee auf sich selbst aufzupassen gesunde und gesunde Art, den Hunger zu stillen, ohne Reue und ohne Ihre Ernährung zu ruinieren.

Sobald ich das entdeckte Vorteile von Matcha-Tee Ich habe es in meine Ernährung aufgenommen. Am Anfang war es etwas schwierig, aber ich fand sehr interessante und einfache Rezepte, die mir geholfen haben.

Anfangs habe ich es nur in benutzt Getränke später, sobald ich den Geschmack bekam, fing ich an, ihn in dieser Art von Snack oder in zu verwenden Kuchenladen. Ohne Zweifel freue ich mich, weil es mir sehr gut passt. Es gibt mir Energie, verbessert meine Stimmung und im Sommer ist es für mich wichtig, da die Hitze mich normalerweise erschöpft.

Entgiftungsbällchen mit Matcha-Tee

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Diese köstlichen Bälle helfen Ihnen, auf sich selbst aufzupassen, ohne hungrig zu werden

• Mayra Fernandez Joglar

• Rezepttyp: Picknick
• Kalorien: 70
• Portionen: Ca. 25 Einheiten

• Vorbereitungszeit: 5M
• Kochzeit: 2M
• Gesamtzeit: 7M

Zutaten

Für die Bälle

• 120 g geschälte Mandeln
• 50 g getrocknete Kokosnuss
• 20 g Proteinpulver mit Vanillegeschmack
• 1/2 Esslöffel Matcha-Tee (Dessertgröße)
• 30 g Agavensirup
• 50 g Kokosöl

Zu schlagen

• 10 g Kokosraspeln
• 1 Prise Matcha-Tee

Vorbereitung

1. Wir legen die Mandeln in das Glas und pulverisieren sie währenddessen 10 Sekunden, Geschwindigkeit 7.

2. Wir fügen den Rest der Zutaten hinzu. Wir mischen während 30 Sekunden, Geschwindigkeit 9. Wir senken die Mischung in Richtung der Klingen ab und wiederholen ein oder zwei Mal, bis die Mischung leicht klebrig ist.

3. Separat in eine Schüssel geben und die geriebene Kokosnuss zum Überziehen geben. Bewahren Sie den Matcha-Tee etwas später auf.

4. Wir entfernen den Teig und nehmen mit Hilfe eines Löffels Portionen von etwa 10 Gramm. Wir geben ihnen eine Kugelform.

5. Zuerst machen wir 5 ohne Teig.

6. Später machen wir dasselbe mit weiteren 10 Portionen und schlagen sie mit der Kokosnuss, die wir in der Schüssel hatten.

7. Jetzt geben wir die Prise Matcha-Tee in die Kokosnuss, die wir in der Schüssel gelassen haben, und mischen sie gut, um sie grün zu färben.

8. Als nächstes verwenden wir den Rest des Teigs und schlagen sie in die grüne Kokosnussmischung.

9. Somit erhalten wir 3 verschiedene Arten von Bällen; ohne Teig, mit weißer Kokosnuss und grünem Kokosnussteig geschlagen.

10. Wir bewahren sie vor dem Servieren mindestens 1 Stunde im Kühlschrank auf, damit sie Gestalt annehmen und nicht auseinanderfallen.

Möchten Sie mehr über diese Detox-Bälle mit Matcha-Tee erfahren?

Matcha Tee hat eine sehr charakteristische grüne Farbe mit denen wir spielen können, besonders wenn wir die Kokosnuss färben, um die Kugeln zu beschichten und einen schönen Farbverlauf zu machen. Aber du kannst sie trotzdem beschichten ... wie du willst!

Fügen Sie etwas mehr hinzu Kokosöl wenn Sie sehen, dass der Teig auseinander fällt. Dies hilft, den Teig zu verdichten, damit Sie ihn reibungslos bearbeiten können.

Un truco Damit die Batters gut haften, ist es nur dann zu tun, wenn Sie mit dem Formen fertig sind. Die Öle in den Trüffeln oder Kugeln werden durch den Kontakt mit Ihren Händen heiß und dies hilft.

Diese Bälle Sie halten perfekt 15 Tage im Kühlschrank... obwohl ich nicht denke, dass sie so lange dauern werden. ?

Mehr Informationen - Samurai schütteln / Matcha-Teemuffins mit Schokoladenstückchen

Passen Sie dieses Rezept an Ihr Thermomix-Modell an