Erdbeer-Bananen-Mandel-Butter-Smoothie

Jetzt ist es an der Zeit, sich einfachen und köstlichen Rezepten wie diesem Erdbeer-Bananen-Mandel-Butter-Smoothie hinzugeben. So einfach das in weniger als 1 Minute Sie können seinen reichen Geschmack genießen.

Wenn Sie uns täglich folgen, werden Sie wissen, dass wir Ihnen vor einigen Tagen erklärt haben, wie das geht Vollkorn-Mandelbutter mit Thermomix. Es ist sehr einfach zuzubereiten und wenn Sie es probieren, möchten Sie es in all Ihren Rezepten verwenden.

Nach und nach werden Sie feststellen, dass es seitdem sehr nützlich ist, um köstliche Smoothies und Aufstriche zuzubereiten sorgt für viel Cremigkeit und ein Plus an Nährstoffen, die Ihnen helfen, die gesamte Frühlingsaktivität mit Energie zu bewältigen.

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Dieser Milchshake kann nach Ihren Wünschen angepasst werden und machen Sie es mit normalem, griechischem oder fettarmem Joghurt. Sie können auch veganen Joghurt verwenden.

Sie können es auch mit versuchen verschiedene Arten von Milch. Verwenden Sie die Milch, die Sie am meisten mögen, sei es normal, halb oder entrahmt. Sie können sogar Gemüsegetränke verwenden, es funktioniert sehr gut mit Reismilch, weil es sehr leicht ist.

Die Banane muss nicht sehr groß sein, denn für dieses Rezept sind die besten kleine Bananen, weil sie mehr Geschmack hinzufügen und sie passen sich sehr gut dem Gewicht an. Stellen Sie natürlich sicher, dass es nicht grün ist, da es nicht gut zerdrückt und auch nicht in den Rest der Zutaten integriert bleibt.

Sie müssen sich nicht streng an die Mengen anpassen. Fühlen Sie sich also frei, ein wenig hinzuzufügen mehr Milch, wenn Sie lockerere Shakes mögen.

Es kann mit gemacht werden gefrorene Erdbeeren aber es ist besser, wenn Sie sie einige Minuten im Glas lassen, damit sie etwas weicher werden. Das Ergebnis ist ein Smoothie-Shake mit mehr Körper, aber genauso reichhaltig und lecker.

Dieses Rezept kann sein mach ein paar Stunden im Voraus und nimm es mit zur Arbeit, um mitten am Morgen zu trinken. Und natürlich können Sie es auch zum Strand oder zum Pool bringen und als Snack verwenden. Die Kinder werden es lieben und Sie stellen sicher, dass es ein gesunder und sehr vollständiger Snack ist.

In der Liste der Zutaten sehen Sie, dass ich Ihnen Optionen hinzugefügt habe, um diesen Shake zuzubereiten, der an die vegane Ernährung angepasst ist. Es ist auch Geeignet für Zöliakiekranke und unverträglich gegenüber Gluten, Laktose und Eiern.

Mehr Informationen - Ganze Mandelbutter

Passen Sie dieses Rezept an Ihr Thermomix-Modell an