Erdbeer-Pfefferminz-Smoothie

Oh was für ein Wunder, das gute Wetter kommt, es wird schon heiß! Und das ist großartig, weil Sie frische Dinge wie Smoothies, Säfte und Smoothies haben möchten. Zu Hause haben wir Frühling und Wärme mit diesem köstlichen eröffnet Erdbeer-Minze-Smoothie. Es ist inspiriert von den köstlichen Bananen-Smoothie diese Mayra hat sich vor einem Jahr für uns vorbereitet.

In nur 5 Minuten haben Sie ein Glas voller Vitamine und Proteine ​​und eine fantastische Möglichkeit, Milch und Obst zu trinken. Was willst du mehr? Und natürlich ist es perfekt für Kinder, Obst und Milch zum Beispiel zum Snack zu haben, fast ohne es zu merken.

Erdbeer-Pfefferminz-Smoothie

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Köstlicher und erfrischender Erdbeer-Minz-Smoothie, ideal als Quelle für Vitamine, Ballaststoffe und Proteine. Perfekt, um den Frühling zu beginnen.

• Irene Arkas

• Rezepttyp: Getränke
• Kalorien: 150
• Portionen: 4-6

• Kochzeit: 5M
• Gesamtzeit: 5M

Zutaten

• 2 mittelgroße Bananen, gehackt
• 500 g Erdbeeren ohne Stiel und gehackt
• eine Handvoll frische Minze oder grüne Minzblätter
• 4 Esslöffel Kondensmilch
• ein Spritzer Zitrone (optional)
• 2 natürliche ungesüßte Joghurts

Vorbereitung

1. Wir geben alle Zutaten in das Thermomixglas und programmieren 30 Sekunden, Geschwindigkeit 5 und dann gehen wir hoch 30 Sekunden bei Geschwindigkeit 8.

2. Sofort servieren und mit ein paar Minzblättern garnieren.

Äquivalenzen mit TM21

Mehr Informationen - Bananen-Smoothie