Erfrischende Minzgurkencreme

Ich habe das gedacht, da wir schon drin sind SommerSie werden an einem schnellen und einfachen Rezept interessiert sein, das Sie wie diese erfrischende Gurken- und Minzcreme zubereiten können.

Das Rezept ist für eine Person gemacht. Ich denke besonders an die Einzel obwohl es auch dazu dient, das Menü kompatibel zu machen, wenn Sie mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten leben. Es dient mir zum Beispiel, es durch zu ersetzen Weißer KnoblauchIch liebe es und im Sommer mache ich es oft, aber mein Mann ist allergisch gegen Nüsse, deshalb müssen wir nach Alternativen suchen.

Dieses Rezept hilft uns, im Sommer hydratisiert zu bleiben, was, wie Sie wissen, wichtig ist, um einen Hitzschlag zu vermeiden. Ich bin mir auch sicher, dass Sie die erfrischende Gurkencreme mit Minze lieben werden, denn sie ist einfach zuzubereiten, schnell und billig. Und es hat diesen kleinen Punkt zu Minze so frisch und lecker, dass Sie immer mehr trinken wollen.

Erfrischende Minzgurkencreme

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Dieses Rezept ist so schnell zuzubereiten, dass Sie nicht zu faul sind, es zuzubereiten.

• Mayra Fernandez Joglar

• Rezepttyp: Cremes
• Kalorien: 150
• Portionen: 1

• Vorbereitungszeit: 4M
• Kochzeit: 1M
• Gesamtzeit: 5M

Zutaten

• 2 spanische Gurken am mittleren Morgen
• 50 g Magermilch
• Die Blätter von 1 Zweig Minze
• 1 Schuss Zitronensaft
• 10 g natives Olivenöl
• Salz und Pfeffer

Vorbereitung

1. Wir waschen und trocknen die Minzblätter und Gurken. Wir schneiden sie und schneiden mit einem Gemüseschäler 4 dünne Scheiben, die wir reservieren werden.

2. Den Rest der Gurken schälen und die inneren Samen entfernen. Wir hacken sie und geben sie zusammen mit den restlichen Zutaten in das Glas. Wir zerquetschen während 1 Minute, Geschwindigkeit 10.

3. Wir falten die Gurkenscheiben, die wir reserviert hatten, leicht und stechen sie mit einem Spieß. Wir servieren die Creme in einem hohen Glas und dekorieren sie mit dem Spieß, den wir gerade gemacht haben. Zum Schluss streuen wir etwas frisch gemahlenen Pfeffer darüber.

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