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York Schinken Flan

Vorspeisen47 Minuten3 oder 4 Personen300 Kalorien
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von Mayra Fernandez Joglar

York Schinken Flan mit Thermomix gemacht

Heute bringe ich Ihnen einen Flan, aber nicht süß, wenn nicht salzig, den wir als Vorspeise oder als zweiten Gang verwenden können. Es geht um einen York Ham Flan Sehr reichhaltig, dass ich erkläre, wie man sich als nächstes vorbereitet.

Pudding dieser Art ist eine gute Alternative für niños Eier haben. Wir können nicht vergessen, dass es ein Inhaltsstoff mit vielen Nährstoffen ist, die für seine Entwicklung notwendig sind. Darüber hinaus enthält dieses Rezept die Proteine ​​aus dem Fleisch und die Vitamine aus der Sahne. Wir würden nur eine Gemüsecreme oder einen Salat brauchen, um ein Mittag- oder Abendessen zu vervollständigen.

Das ist ähnlich wie Kuchen Lauch und Garnelen;; sind zwei verschiedene Ideen, so dass Sie zwischen Fleisch oder Fisch wählen und eine machen können Diät am meisten ausgewogen möglich für die ganze Familie.

York Schinken Flan

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Der Yorker Schinken-Flan ist ein Rezept, das sowohl Kindern als auch Erwachsenen schmeckt. Aufgrund seines Nährwerts kann dieses Rezept mit Salat oder Sahne begleitet werden.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Rezepttyp: eingehenden
  • Kalorien: 300
  • Portionen: 3 oder 4
  • Vorbereitungszeit:
  • Kochzeit:
  • Gesamtzeit:

Zutaten

  • 100 g Zwiebel
  • 100 g Lauch
  • 50 g Bier
  • 150 g Schinkenwürfel
  • 2 Eiern
  • 150 g flüssige Sahne
  • 10 g Mehl
  • 15 g Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Vorbereitung

  1. Wärmen Sie den Ofen auf 200º vor.

  2. Wir brauchen eine Form mit einem Fassungsvermögen von 500 ccm, die gefettet und leicht bemehlt werden muss. Wenn die Form aus Silikon besteht, ist es nicht erforderlich, diesen Schritt auszuführen, da sie sich perfekt aus der Form entfernt.

  3. Zwiebel schälen. Den Lauch gut waschen und die äußeren Blätter entfernen. Hacken Sie beide und legen Sie sie in das Glas.

  4. Öl hinzufügen und programmieren 5 Sekunden, Geschwindigkeit 5. Senken Sie die Späne auf die Klingen. Programm 10 Minuten, 100º, Geschwindigkeit 1.

  5. Dann das Bier einschenken und programmieren 5 Minuten, 100º, Geschwindigkeit 2, ohne Becher, um die Verdunstung zu erleichtern. Entfernen und warm aufbewahren.

  6. Beim Schlagen der Eier und Sahne während 30 Sekunden, Geschwindigkeit 3. Fügen Sie das Mehl, den gewürfelten Schinken und die Sauce hinzu, die wir reserviert hatten. Jahreszeit und Jahreszeit 20 Sekunden, Geschwindigkeit 2, links abbiegen.

  7. Gießen Sie die erhaltene Mischung in die Form, die wir reserviert hatten. 25 bis 30 Minuten bei gleicher Temperatur backen.

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  1.   Elenab sagte
    vor 11-jährige

    !Guten Morgen! Es sieht so gut aus.
    Könnte es in der Mikrowelle gemacht werden?
    Wie lange würdest du es sagen? Vielen Dank.

    Antworte auf elenab
    1.    Mayra Fernandez Joglar sagte
      vor 11-jährige

      Hallo Elenab,

      Natürlich kann es in der Mikrowelle gemacht werden, aber ich habe es noch nie so gemacht. Ich habe gehört, dass Sie es zwischen 10 und 15 Minuten bei mittlerer Temperatur lassen müssen, aber ich sagte, ich habe es nie versucht.

      Wenn es für Sie klappt, lassen Sie es uns wissen!

      Kisses!

      Antwort an Mayra Fernández Joglar