Früchte mit Quarkcreme

Ich liebe dieses Gericht, weil es ein ist Dessert Kein Bedauern, gesund und nicht übermäßig kalorisch. Es ist auch ein Frühstück vollständig und voller Vitamine. Und eine Wild Card für meine niños essen Sie Obst nach Belieben.

Ich habe es in einem alten Thermomix-Magazin gesehen und seitdem mache ich es mit dem Obst Ich habe im Kühlschrank eine persönliche Note zur Hand. Dieses Mal habe ich Wassermelone, Banane und Ananas hinzugefügt, aber Sie können es nach Ihren Wünschen kombinieren. Hüttenkäse, ein bisschen von Honig und einige Frühstückszerealien (ich benutze Cornflakes, aber es funktioniert mit allen) vervollständigen das Paket. Und wenn Sie noch Hüttenkäse übrig haben, können Sie die Gelegenheit nutzen, den zu probieren Ascen Gemüsepakete, ein wahrer Genuss.

Früchte mit Quarkcreme

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Ein frischer Obstsalat auf Basis von Hüttenkäse und Honigcreme. Es ist ein komplettes Frühstück, ein köstliches Dessert und ein sehr gesundes Gericht voller Vitamine.

• Ana Valdes

• Rezepttyp: Dessert
• Kalorien: 220
• Portionen: 4

• Vorbereitungszeit: 5M
• Kochzeit: 1M
• Gesamtzeit: 6M

Zutaten

• Eine Scheibe Wassermelone
• 2 Scheiben Ananas
• 2-Bananen
• 350 g Hüttenkäse
• 100 ml Milch
• 3 Esslöffel Honig
• 4 Esslöffel Cornflakes oder Cornflakes

Vorbereitung

1. Wir schälen und schneiden die Früchte, reservieren.

2. Wir geben Milch, Honig und Hüttenkäse ins Glas. Wir haben während geschlagen 30 Sekunden bei Geschwindigkeit 4.

3. Wir geben zwei Esslöffel Hüttenkäsecreme in den Boden der Schüssel oder des Glases. Wir verteilen die Früchte oben und oben mit mehr Sahne nach Geschmack. Das Getreide darüber streuen und servieren.

Äquivalenzen mit TM21

Mehr Informationen - Gemüsepakete