Frühlings-Smoothie mit Erdbeeren und Kiwi

Vor ein paar Tagen hat Andrés uns einen Kommentar hinterlassen und uns gebeten, einen Erdbeer-Kiwi-Saft zu veröffentlichen. Mit diesen beiden Zutaten können Sie echte Wunder vollbringen, anstatt einfach zu machen ganzer SaftIch habe einen fantastischen Frühlings-Smoothie mit Erdbeeren und Kiwi zubereitet.

Dieser Shake trägt Joghurt womit wir ein cremiges, geschmeidiges und vitaminreiches Getränk bekommen. Perfekt für einen Snack, damit wir zum Abendessen kommen, ohne vor Hunger ohnmächtig zu werden.

Wie der Rest der Getränke hausgemacht wird empfohlen nimm es frisch denn im Laufe der Zeit werden seine sauren Aromen akzentuiert.

Nutzen Sie die Saison, um diesen Frühlings-Smoothie mit frischen Erdbeeren und Kiwi zuzubereiten, so wie sie von ihrer besten Seite sind. Obwohl wir den Rest des Jahres auch damit vorbereiten können gefrorene Erdbeeren.

Frühlings-Smoothie mit Erdbeeren und Kiwi

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Im Sommer fügen Sie einige Eiswürfel hinzu und Sie werden einen noch erfrischenderen Shake haben.

• Mayra Fernandez Joglar

• Rezepttyp: Getränke
• Kalorien: 125
• Portionen: 2

• Vorbereitungszeit: 4M
• Kochzeit: 1M
• Gesamtzeit: 5M

Zutaten

• 150 g de fresas
• 1 kiwi
• 250 g Naturjoghurt
• 1 Spritzer Ahornsirup oder ähnliches (optional)

Vorbereitung

1. Wir waschen, trocknen die Erdbeeren mit Küchenpapier und entfernen den Stiel. Wir schneiden sie in Stücke und legen sie ins Glas.

2. Wir schälen die Kiwi, hacken sie und geben sie in das Glas. Wir fügen den Joghurt und das Programm hinzu 8 Sekunden, Geschwindigkeit 5.

3. Wir teilen das Getränk in 2 Gläser und servieren es sofort alleine oder mit ein paar Tropfen Ahornsirup.

Äquivalenzen mit TM21

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