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Gemüse mit Frischkäse

Gedämpftes Gemüse mit Frischkäse

Jetzt, wo es heiß wird, schlage ich eines dieser Gerichte vor Vegetarier wie sehr ich mag: einige gedünstetes Gemüse, gekocht in der Varomaund mit einem köstlichen Frischkäse belegt. Gesund, leicht und lecker. Ideal, wenn Sie sind Diät: 145 Kalorien pro Portion.

Ich habe benutzt Spargel, Karotte und Brokkoli, aber Sie können das Gemüse hinzufügen, das Ihnen am besten gefällt. Über ihnen ein saftiger Begleiter, der Frischkäse und als letzten Schliff ein Spritzer Sahne oder Balsamico-Essig-Reduktion, die Sie auch selbst machen können unser Rezept.

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  1.   Sonia sagte

    Hallo Ana, könnte Tronchón-Käse durch eine andere häufigere Sorte ersetzt werden?
    dank

    1.    Irene Arkas sagte

      Hallo Sonia, ja du kannst es durch einen anderen Schafskäse ersetzen 🙂

  2.   Azucena San Roman sagte

    Ich würde gerne das Rezept für die Gemüsebrühe kennen, um es zu Suppen oder anderen Lebensmitteln wie Fleischbrühe (alter Estarlux) hinzufügen zu können.
    Vielen Dank
    un saludo
    Azucena