Tasse Haferflocken, Joghurt und Kaki zum Frühstück

Vorbereitung

1. Am Tag zuvor legen wir die Haferflocken in eine Schüssel und bedecken sie mit Wasser.

2. Am nächsten Morgen lassen wir den Hafer mit Hilfe eines Siebs abtropfen. Wir legen die eingeweichten Flocken in den Boden eines Glases, fügen die geriebene Kokosnuss hinzu und mischen sie.

3. Wir mischen den Joghurt mit dem Sirup und mit dem Mohn. Wir gießen es auf den Haferflocken.

4. Schälen Sie die Persimone und legen Sie das Fruchtfleisch in das Thermomix-Glas. Wir zerquetschen während 10 Sekunden, Geschwindigkeit 3. Wir öffnen und senken das Fruchtfleisch in Richtung der Messer. Wir schließen und planen 30 Sekunden, Geschwindigkeit 5. Wir prüfen, ob aus der Frucht ein Püree geworden ist. Wenn nicht, wiederholen wir den vorherigen Vorgang.

5. Wir legen das Kaki-Püree auf den Joghurt. Wir beenden die Dekoration mit etwas Mohn oder etwas geriebener Kokosnuss.