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Hühnchen-Cashew-Nuggets

Fleisch50 Minuten25 Personen 84 Kalorien
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von aufsteigen Jimenez

Kinder werden diesen nicht widerstehen können Nuggets. Wir werden sie mit Hühnerbrust, getrockneten Tomaten und Cashewnüssen machen. Sie enthalten keine Eier, sodass Menschen, die gegen diesen Inhaltsstoff allergisch sind, diese problemlos konsumieren können.

Bei der Video Sie werden sehen, wie Sie den Teig für die Nuggets vorbereiten und wie Sie sie beschichten. In diesem Fall werden sie gebacken, sodass wir weniger Flecken bekommen und ein gesünderes Gericht erhalten.

Vergessen Sie nicht, einen guten Salat für den Tisch zuzubereiten und a leichte Sauce Begleiten.

Hühnchen-Cashew-Nuggets

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Gesunde Hühnernuggets, die den Kleinen gefallen werden. Sie werden gebacken, nicht gebraten.

Hühnchen-Cashew-Nuggets
  • aufsteigen Jimenez
  • Küche: Moderne
  • Rezepttyp: Fleisch
  • Kalorien: 84
  • Portionen: 25
  • Vorbereitungszeit:
  • Kochzeit:
  • Gesamtzeit:

Zutaten

  • 100 g Cashewnüsse (nicht gesalzen)
  • 600 g gewürfelte Hühnerbrust
  • 15 g getrocknete Tomate wurden zuvor hydratisiert
  • 50 g Brot vom Vortag mit ca. 50 g Milch getränkt
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel gemahlener Pfeffer
  • 1 Teelöffel Kurkumapulver
  • 50 g Milch
  • 100 g Semmelbrösel
  • 30 g natives Olivenöl extra

Vorbereitung

  1. Wir geben die Cashewnüsse ins Glas und programmieren 10 Sekunden, Geschwindigkeit 10. Wir nehmen heraus und reservieren.

  2. Wir geben das abgetropfte Huhn und die Tomaten in das Glas. Wir fügen auch das Brot, Salz, Pfeffer und Kurkuma hinzu. Wir programmieren 10 Sekunden, Geschwindigkeit 7.

  3. Fügen Sie die zerkleinerten Cashewnüsse hinzu und programmieren Sie sie erneut 10 Sekunden, Geschwindigkeit 7.

    Wir legen alles in eine Schüssel.

  4. Wir formen die Nuggets und geben sie durch Milch und Semmelbrösel. Wir legen sie auf ein mit Backpapier bedecktes Backblech.

  5. Wir gießen einen Spritzer Olivenöl über die Nuggets und, wenn wir wollen, ein wenig Salz.

  6. Backen Sie bei 200º (vorgeheizter Ofen) für 20 Minuten oder bis wir sehen, dass sie goldbraun sind.

  7. Wir servieren die Nuggets heiß, wenn möglich, mit einem schönen Salat.

Mehr Informationen - Joghurt-Pfefferminz-Sauce


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