Hirse, Huhn und Gemüsebrei

Haferbrei zu Hause für Ihr Baby zuzubereiten ist einfach, billig und sehr einfach. Heute zeigen wir Ihnen, wie man einen sehr vollständigen Hirse-, Hühner- und Gemüsebrei zubereitet.

Aus dem 6-8 Monate alt Sie können die Hirse in den Brei legen. Dieses Getreide ermöglicht uns dank seiner Nährstoffe eine abwechslungsreichere und vollständigere Ernährung.

Hirse, reich an Vitamin der Gruppe B, Kalium, Phosphor und Eisen. Es zeichnet sich durch seinen großen Beitrag aus Magnesium, ein Mineral, das während des gesamten Lebens sehr präsent sein muss, weil es an der Fixierung von Kalzium in den Knochen.

Die Hirsekörner sind sehr klein. Um es zu kochen, ist es besser, den Korb nicht zu benutzen, da sie sich durch die Schlitze ziehen. Nach mehreren Tests ist es am besten, es so zu machen, als ob es so wäre gedämpfter Reis im Varoma. Was erlaubt uns mehrere Portionen gleichzeitig kochen, nicht nur für unser Baby, sondern auch um leckere Rezepte für uns zu machen.

Wenn Ihr Baby erwachsen wird und mit den Fingern zu essen beginnt, können Sie ihm gekochte Hirse zubereiten. Es ist großartig, Prisen in den Mund zu stecken und ist zart, weich, hat einen hohen Fasergehalt und auch enthält kein Gluten.

Hirse, Huhn und Gemüsebrei

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Ein sehr vollständiger Brei, damit unser Baby gesund und voller Leben wächst.

• Mayra Fernandez Joglar

• Rezepttyp: Cremes
• Kalorien: 220
• Portionen: 1

• Kochzeit: 22M
• Gesamtzeit: 22M

Zutaten

• [b] - Für gedämpfte Hirse: [/ b]
• 20 g Hirse
• 50 g Wasser
• [b] -Für den Rest: [/ b]
• 50 g Zucchini
• 50 g Karotte
• 40 g Huhn
• 1 Esslöffel Olivenöl

Vorbereitung

1. Wir legen die Hirse in eine kleine Flanera. Wir geben 50 g Wasser hinzu und legen es, ohne die Flenera zu bedecken, in das Varoma. Gut abdecken und reservieren.

2. Wir kratzen die Karotte und waschen sie zusammen mit der Zucchini. Wir hacken beide in 4 oder 5 Stücke und legen sie in den Korb. Das Hühnchenstück in den Korb geben.

3. Wir füllen das Glas mit Wasser, um die Klingen zu bedecken. Wir stellen den Korb in das Glas. Wir schließen den Varomabehälter und stellen ihn darauf. Wir programmieren 20 Minuten, 100º, Geschwindigkeit 2.

4. Nach einiger Zeit reservieren wir das Wasser im Glas. Wir legen das Gemüse, das Huhn und die Hirse in das Glas. Wir geben ein wenig Wasser und mahlen für 30 Sekunden, Geschwindigkeit 5. Wir senken das Püree in Richtung der Klingen. Wenn es sehr dicht ist, können wir mehr Kochwasser hinzufügen. Wir zerquetschen während 1 Minute, progressive Geschwindigkeit 5-7-9. Bis Sie einen feinen Brei mit der richtigen Textur erhalten.

5. Wieder senken wir das Püree in Richtung der Klingen, fügen das Öl hinzu und programmieren 30 Sekunden, Geschwindigkeit 3.

Mehr Informationen - Grundrezept: weißer Reis in Varoma

Passen Sie dieses Rezept an Ihr Thermomix-Modell an