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Haselnuss- und Anismilch

Haselnuss- und Anismilch ist zu Hause sehr einfach zuzubereiten und wird uns dafür dienen Bereiten Sie verschiedene Frühstücke oder Snacks zu und voller Aroma.

Dieses Milch- oder Gemüsegetränk ist sehr nützlich für den Körper temperieren, besonders in diesen Tagen, wenn es draußen so kalt ist.

Es kann aber auch alleine genommen werden kann verwendet werden, um lecker zuzubereiten Rezepte wie  Chai oder Kaffee Lattes, Brei o Chia Pudding oder mitzunehmen Granola.

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Haselnussmilch, wie andere Milch- oder Gemüsegetränke, Es ist super einfach zu Hause zu machen. Und obwohl sie nicht so lange halten wie handelsübliche Milch, stellen Sie sicher, dass sie keine Konservierungsstoffe, künstlichen Farbstoffe oder unnötigen Substanzen enthalten.

Denken Sie daran, dass Sie mit der Okara oder dem Fruchtfleisch von Gemüsemilch reichhaltige Rezepte wie z Kekse o Muffins.

Etwas Wichtiges, das Sie wissen müssen, ist das Es gibt 2 Arten von Anis: grüner Anis und Sternanis. Seine Eigenschaften sind unterschiedlich und dieses Rezept kann mit einem der beiden gemacht werden.

El grüner Anis Es ist vor allem gut, Magenprobleme zu lindern. Es hilft Ihnen, Bauchschmerzen, schlechte Verdauung, Blähungen und sogar Menstruationsbeschwerden zu lindern.

El Sternanishilft Ihnen bei der Bekämpfung von Pilzinfektionen, bakteriellen Infektionen und Grippe und stärkt das Immunsystem.

Dieses Rezept können Sie versüßen mit dem, was du am meisten magst oder mit dem, was du zu Hause hast. Verwenden Sie im Idealfall einen möglichst gesunden Süßstoff. Ich habe mich für das entschieden Datum einfügen dass ich es, seit ich es entdeckt habe, immer zu Hause habe.

Sie können auch verwenden Kokosnusszucker oder Ahornsirup Dadurch erhält die Milch einen leicht gerösteten Farbton. Oder auch Birkenzucker oder Xylit, wenn Sie möchten, dass es eine echte weiße Farbe hat.

La Stevia oder Stevia Es könnte auch verwendet werden, obwohl ich es persönlich nicht gerne erhitze, weil es komisch schmeckt. Aber wenn Sie Stevia verwenden, um Ihre Rezepte zu versüßen, hören Sie nicht auf, es zu verwenden, um dieses hausgemachte Getränk zuzubereiten.

Se ca. 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Natürlich müssen Sie es gut schütteln, bevor Sie es verwenden, da sich am Boden der Flasche eine Sedimentschicht bildet.

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Quelle - Rezept geändert und angepasst für Thermomix von der Body and Mind-Website

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