Herbstlinsen

Heute schlagen wir Ihnen einige Herbstlinsen vor, ein Löffelgericht mit Kürbis und Pilzen, einfach zuzubereiten und Geeignet für die ganze Familie.

Dieses Rezept wird Ihnen helfen, das zu vervollständigen Hülsenfruchtabschnitt Ihres Wochenmenüs. Sie wissen bereits, dass es empfohlen wird, zwei bis drei Portionen pro Woche einzunehmen, die Sie zwischen Kichererbsen, Korallenlinsen, Edamame, Bohnen usw. kombinieren können.

In diesem Rezept für Herbstlinsen ist das Gemüse ziemlich integriert und es sind nur kleine orangefarbene Kürbisstücke zu sehen. Es ist also perfekt für Kinder, weil sie das nicht einmal merken Der Teller ist voller Gemüse.

Sie können ausnutzen in Stufen kochen y Verwenden Sie das Varoma während Sie die Linsen im Glas vorbereiten.

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Bevor wir darüber gesprochen haben, dass das Gemüse sehr getarnt ist, aber wenn Sie möchten, dass es gesehen wird, können Sie einen Teil der Sauce entfernen, bevor Sie das Wasser einfüllen, und es hinzufügen, wenn noch etwa 15 Minuten Zeit sind. Das wird auch der mehr ganze Stücke.

Wir können schmücken Linsen mit einem schnellen Braten von Pilzen und Kürbis. Oder, wenn Sie es eilig haben, mit etwas gehackter Petersilie.

Kann vorbereitet werden ein super nahrhaftes Gericht wenn wir ein paar Esslöffel gekochten weißen Reis hinzufügen.

Wir können auch ein wenig hinzufügen Kurkuma und nutzen Sie alle Vorteile. Die Kappe kann grün werden, ist aber normal.

Pardina Linsen brauche kein Einweichen. Wenn Sie sie einsetzen, müssen Sie möglicherweise die Garzeit verkürzen.

Diese Herbstlinsen können Sie Im voraus vorbereiten. Sie werden problemlos 2 oder 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt.

También se pueden congelarSie können sie also zu einem anderen Zeitpunkt verwenden, wenn Sie es eilig haben.

Es ist ein Gericht oder Rezept, das Sie verwenden können im Büro essen weil es problemlos transportiert und erwärmt wird.

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Passen Sie dieses Rezept an Ihr Thermomix-Modell an