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Joghurt-Smoothie mit Kokosnuss, Ananas und Datteln

Smoothie-Joghurt-Kokosnuss

Es hat einen unwiderstehlichen tropischen Geschmack. Frisch und gesund Joghurt-Smoothie macht eine große Frühstück, ein kompletter Snack oder die Ergänzung von a leichtes Abendessen, mit einigen sautierter Spinat, beispielsweise. Das Joghurt hilft zusätzlich zu seinen probiotischen und immunstimulierenden Eigenschaften, unser Verdauungssystem auszugleichen; Ananas versorgt uns mit Ballaststoffen, ist reinigend und reich an Vitamin C; und der Daten Ich habe sie hinzugefügt, um den Zucker zu ersetzen. Sie sind ein großartiger natürlicher Süßstoff, der Mineralien, Ballaststoffe, Antioxidantien und viel Energie liefert.

Es ist in gemacht 1 Minuten. ich benutze natürliche Ananas, aber wenn Sie es vorziehen, können Sie natürliche Dosen in seinem Saft verwenden. Und wenn Sie ein bisschen von diesem Saft hinzufügen ... mmmhhh

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