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Kürbiscreme mit Kichererbsen

Cremes30 Minuten3 Personen 150 Kalorien
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von Mayra Fernandez Joglar

Kürbiscreme mit Kichererbsenthermorecetas

Es ist klar, dass in Thermorecetas Uns gefällt das Kürbisse. Wir haben fast alles getan; Risotto, Panna Cotta, Biskuit ... aber ohne Zweifel mögen wir am liebsten Cremes. Sein Geschmack lässt sich sehr gut mit anderen Zutaten kombinieren und mit Thermomix erzielen wir eine glatte und feine Textur, ideal für ältere Menschen oder kleine Kinder.

Wir werden auch die Handvoll Kichererbsen nutzen, die bei der Zubereitung eines Eintopfs immer übrig bleiben. Womit wir ein erstes und nahrhaftes Gericht haben werden, das mit a Ernterezept, was immer nützlich ist, oder?

Diese Kürbiscreme mit Kichererbsen ist bescheiden und sehr sparsam. Es kann an jedem Tag der Woche durchgeführt werden, sodass wir unsere Familie ernähren können, ohne unser Wochenbudget zu überschreiten.

Kürbiscreme mit Kichererbsen

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Die Kürbiscreme mit Kichererbsen ist ein bescheidenes und nützliches Rezept, das als erster Gang verwendet werden kann. Seine Textur ist ideal für ältere Menschen.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Rezepttyp: Cremes
  • Kalorien: 150
  • Portionen: 3
  • Kochzeit:
  • Gesamtzeit:

Zutaten

  • 300 g Kartoffel
  • 180 g Kürbis
  • 100 g gekochte Kichererbsen
  • 400 g Wasser
  • Knoblauch 1
  • 30 g Olivenöl
  • 1 Teelöffel (zum Nachtisch) gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 Prise Majoran oder Oregano
  • Salz und Pfeffer
  • Croutons (optional)

Vorbereitung

  1. Geben Sie das Öl in das Glas und erhitzen Sie es für 2 Minuten, 100º, Geschwindigkeit 1.

  2. Beim Schälen und Waschen der Kartoffeln. Schälen Sie auch den Kürbis und schneiden Sie beide in Stücke ähnlicher Größe.

  3. Den Knoblauch anbraten für 3 Minuten, 100º, Geschwindigkeit 1. Nach einiger Zeit die Kürbisstücke und Kartoffeln hinzufügen. Sautieren für 5 Minuten, 100º, Geschwindigkeit 2.

  4. Wasser, Kreuzkümmel und Majoran hinzufügen. Nach Geschmack würzen und kochen 18 Minuten, 100º, Geschwindigkeit 2.

  5. Fügen Sie die Kichererbsen hinzu und reservieren Sie einige, um das Geschirr zu dekorieren. Programm 5 Minuten, 100º, Geschwindigkeit 2. Beendet die Zeit für 1 Minute, progressive Geschwindigkeit 5-7-9.

  6. Verteilen Sie die Sahne auf den Tellern und dekorieren Sie sie mit Croutons und Kichererbsen, die wir reserviert hatten.

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  1.   Patricia sagte
    vor 10-jährige

    Hallo, ich bin Patricia, ich habe die Kommunikation eines Lebensmittelunternehmens; Wir möchten Ihnen Muster eines lokalen und saisonalen Produkts zusenden, damit Sie es probieren und, wenn Sie Lust dazu haben, in einem Ihrer Rezepte verwenden können. Es ist etwas völlig Freies und Unverbindliches. Wenn Sie interessiert sind, kontaktieren Sie mich in der E-Mail, die ich in diesem Formular hinterlasse. Vielen Dank.

    Antworte an Patricia
  2.   ENGEL sagte
    vor 10-jährige

    HALLO MAYRA, YESTERDAY SENDEN SIE UNS DIESES REZEPT UND ICH, DER IN DER LETZTEN NACHT SEHR ANGEWENDET IST, HABE ICH ES GEMACHT, ES HEUTE ZU ESSEN, SAGEN SIE IHNEN, DASS ALLES, WAS SIE TUN, SEHR GUT, ICH SIE BEACHTEN WERDE, DASS DIE HÜHNCHEN, DIE ICH VERWENDET HABE EINE POTENZ, DIE ICH GEMACHT HABE UND VON DER LINKE, DIE SIE IN DIESER SUPERBENCREME DRÜCKEN, GROSS, DANKE, DASS SIE UNS BIS ZUM TAG DER VERWENDUNGSREZEPTE SO HABEN.

    Antworte auf ANGELES
    1.    Mayra Fernandez Joglar sagte
      vor 10-jährige

      Hallo Engel,

      Es ist immer eine Freude zu lesen, dass Ihnen die von uns veröffentlichten Rezepte gefallen. Wir versuchen, für alle Zuschauer zu kochen, aber wir sind uns bewusst, dass die heimische Wirtschaft heute und immer wichtig ist. Also werfen Sie Essen ... überhaupt nichts!

      Danke für deinen Kommentar.

      Viele Grüße!

      Antwort an Mayra Fernández Joglar
  3.   CLARA sagte
    vor 10-jährige

    GUTEN ABEND. Ich habe einen Zweifel, weil zur Zeit von Dora der Knoblauch, den Sie nur der Zeit erzählen, die Temperatur, aber die Geschwindigkeit, die Sie in der Mitte bleiben

    Antworte auf CLARA
    1.    Mayra Fernandez Joglar sagte
      vor 10-jährige

      Hallo Clara,

      Sie haben Recht und ich habe das Rezept bereits geändert.

      Vielen Dank für die Warnung!

      Grüße,

      Antwort an Mayra Fernández Joglar
  4.   PETER sagte
    vor 10-jährige

    Hallo Mayra !! Ich habe die Sahne geliebt, sie hat einen spektakulären Geschmack, sehr Kürbis, ich habe 100 g mehr hinzugefügt, mit der Weichheit, die die Kartoffeln und Kichererbsen ihm geben ... Großartig !!! Vielen Dank!!!

    Antwort an PETER
    1.    Mayra Fernandez Joglar sagte
      vor 10-jährige

      Ich bin froh, dass du Peter gemocht hast!

      Grüße.

      Antwort an Mayra Fernández Joglar
  5.   Tama sagte
    vor 4-jährige

    Ich habe es heute gerade zum Mittagessen geschafft… Es ist lecker!!!

    Antworte Tama
  6.   Pilar Santa Cristina sagte
    vor 4-jährige

    Ich würde gerne wissen, ob Sie diese Creme einfrieren können. Vielen Dank

    Antwort an Pilar Santacristina