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Heute gehen wir zu genieße den Herbst mit dieser Kürbis-Pilz-Creme. Zwei-Sterne-Zutaten dieser Saison.
Wir fügen dieses neue Rezept zu unserem hinzu Kürbiscremesammlung. Und es hat eine schmecken so mild das passt gut zu allem.
Ernährungsphysiologisch ist diese Creme sehr gesund. Hergestellt aus Gemüse und Pilzen der Saison, die unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Es ist auch ein Rezept leicht verdaulich und weniger als 150 Kalorien.
Kürbis-Pilz-Suppe
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Weiche und leichte Creme mit dem ganzen Geschmack des Herbstes.
Möchten Sie mehr über Kürbis- und Pilzcreme erfahren?
Um die Creme zu dekorieren, habe ich einige verwendet sautierte Pilze und Kürbis Sie können sie jedoch durch anderes sautiertes und gedämpftes Gemüse ersetzen.
Sie können sogar die endgültige Dekoration überspringen und etwas darüber streuen Nährhefe, Samen wie Flachs oder Sesam oder Nüsse wie Haselnüsse, Walnüsse oder Pinienkerne. Das Ergebnis wird genauso lecker sein.
In diesem Rezept habe ich ein bisschen verwendet Kurkuma, die ein fantastisches natürliches entzündungshemmendes Mittel ist. Es lohnt sich, es zu verwenden, auch wenn der Deckel des Glases eine etwas seltsame grünliche Farbe hat. Sei nicht beunruhigt, nichts passiert. Waschen Sie es wie gewohnt, es hinterlässt keine Farbe oder Geschmack bei den folgenden Zubereitungen.
Ich habe auch einen Dessertlöffel von verwendet Gemüsekonzentrat die Creme anreichern. Y. hausgemachtes Pilzsalz um es noch mehr Geschmack zu geben, obwohl Sie können ersetze es durch normales Salz.
Diese Creme kann am Wochenende oder gemacht werden im Voraus. Es dauert perfekt 4 Tage im Kühlschrank. Verwenden Sie diese Art von Rezepten, um den ersten Gang zum Mittag- oder Abendessen vorzubereiten und Zeit zu sparen.
Und zum Schluss denken Sie daran, dass die Sahne aus Kürbis und Pilzen ist vegan, geeignet für Zöliakiekranke solange das Pilzsalz oder Gemüsekonzentrat glutenfrei ist. Es ist auch geeignet für Laktose- und Ei-Intoleranz.
Mehr Informationen - Gemüsetabletten mit konzentrierter Brühe / Hausgemachtes Pilzsalz / Zusammenstellung mit 9 Rezepten für Kürbiscremes/