Kürbissmoothie

Sie wissen bereits, dass wir gerne mit kochen Saisonprodukte. Es ist so einfach, das Beste aus ihnen herauszuholen, dass Sie nicht faul werden, selbst wenn die Stücke so groß wie ein Kürbis sind. Obwohl es nicht notwendig ist, die größten auf dem Markt zu kaufen, gibt es immer Größen für jeden.

Zur Sammlung von Rezepten mit Kürbis fügen wir eines hinzu trinken. Ja, ja du hörst es. Ein Smoothie mit Kürbispüree, Banane und mit Kokosmilch gemischt. Eine echte Freude.

Ich habe es auch mit gewürzt Kürbiskuchen-Gewürzmischung dass ich neulich vorbereitet habe, das bringt dir einen reichen Herbstgeschmack.

Der Kürbis-Smoothie ist perfekt, um ihn in der zu haben Frühstück oder Snack da es sehr nahrhaft ist. Wenn wir es mit Müsli-Keksen begleiten, frühstücken wir, um zu ertragen, was sie auf uns werfen.

Kürbissmoothie

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Ein köstlicher und nahrhafter Smoothie aus Kürbis-, Bananen- und Kokosmilch, den wir zum Frühstück oder für einen Snack haben können.

• Mayra Fernandez Joglar

• Rezepttyp: Getränke
• Kalorien: 70
• Portionen: 2

• Kochzeit: 1M
• Gesamtzeit: 1M

Zutaten

• 110 g Kürbispüree (siehe Rezept hier)
• 1 gefrorene Banane
• 200 g Kokosmilch
• 1 Esslöffel Kürbiskuchengewürz (siehe Rezept hier)

Vorbereitung

1. Wir geben alle Zutaten außer den Gewürzen in das Glas. Wir mischen durch Programmierung 20 Sekunden, Geschwindigkeit 5.

2. Wir prüfen, ob der Shake die perfekte Dichte hat. Wenn es dick ist, können Sie etwas mehr Kokosmilch hinzufügen.

3. Wir servieren in hohen Gläsern und streuen zum Schluss die Kürbiskuchengewürze oder, falls dies nicht der Fall ist, etwas gemahlenen Zimt darüber. Eine kleine geriebene Tonkabohne ist auch sehr gut dafür, was ihr einen sehr eigenartigen Geschmack verleiht.

Aufzeichnungen

Nicht alle Kokosmilchmarken sind gleich. Es gibt einige, die dichter sind als andere. Für diesen Shake werden vorzugsweise leichte oder flüssige verwendet. Wenn Sie sehr flüssige Shakes mögen, versuchen Sie es mit Kokoswasser.

Äquivalenzen mit TM21

Mehr Informationen - Kürbis / Kürbiskuchen-Gewürzmischung