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Karotten-, Ingwer- und Kokoscreme

Karotten-, Ingwer- und Kokosmilchcreme

Karotten-, Ingwer- und Kokosmilchcreme. Es ist sehr gut. Eine exotische Geschmacksmischung ohne Fanfare. Ich kann es nur empfehlen. Es ist sehr nahrhaft, vegetarisch, vegan, geeignet für Zöliakie und Laktoseintoleranz und meine Kinder (2 Jahre alt) haben es geliebt.

Aber es ist auch so wenig Kalorien (103 Kcal) und sehr leicht zu tun. Gestern habe ich diese köstliche Sahne zusammen mit einigen gemacht Pilz-Gemüse-Burger und Kiwi-Apfel-Smoothie zum Nachtisch. Wir hatten eine wundervolle Mahlzeit für 330 Kalorien. Es ist schön zu sein Diät.

Äquivalenzen mit TM21

Thermomix-Äquivalenzen

Weitere Informationen: Gemüseburger mit Pilzen und Cashewnüssen, Kiwi und Apfelsmoothie


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  1.   ElleSM sagte

    Ich schreibe dieses Rezept

    1.    Ana Valdes sagte

      Mach es Elle, du wirst sehen, wie lecker. Eine Umarmung!

  2.   Dakota sagte

    Es ist lecker. Vielen Dank !

    1.    Ana Valdes sagte

      Danke Dakota! Wie lange ohne diese Creme zu machen. Ich glaube, er wird heute zum Abendessen vorbeischauen. Ein Kuss!

  3.   Marta sagte

    Hallo!
    Ich habe gesehen, dass es in einigen Rezepten keine Rolle spielt, ob Sie den Lauch gegen Zwiebeln wechseln. Ist es wichtig, ob ich ihn in diesem Rezept ändere? Und da ich ... frage, was wäre der Unterschied im Geschmack zwischen der Zubereitung mit Lauch oder Zwiebeln.
    Dank!

    1.    Irene Arkas sagte

      Hallo Marta, es spielt überhaupt keine Rolle, ob du es änderst. Der Lauch würde ihm einen süßeren Geschmack geben, aber auch sehr reichhaltig. Sie können sie problemlos austauschen 😉