Neulich las ich in einem Artikel, dass Kiwi als die vollständigste Frucht angesehen wurde. Weder kurz noch faul suchte ich nach einem Rezept mit dieser Zutat und fand das suggestiv Kiwi und Apfelsmoothie.
Die Wahrheit ist, dass der Artikel nicht verschwenderisch war, er kommentierte, dass er doppelt so viel Vitamin C hatte wie Orangen und nur 50 kcal in 100 g. Es lobte auch die regulatorischen Eigenschaften des Kohlenhydratstoffwechsels und stärkt die Abwehrkräfte. Perfekt gegen Erkältungen und Grippe!
Obwohl es eine sehr einfache Frucht ist transportar und einige Kinder und Erwachsene finden es schwierig, es zu essen, weil seine Samen ärgerlich sind. Es ist klar, dass wir uns mit unserem Thermomix keine Sorgen machen müssen, da er schleifen kann Kichererbsen Was machst du mit ein paar einfachen Samen, bis du sie in Mehl verwandelst? Sie können sich bereits vorstellen, dass es sie so zerquetscht, dass sie sehr leicht einzunehmen sind.
Kiwi und Apfelsmoothie
Der Kiwi- und Apfelsmoothie ist der perfekte Verbündete gegen Erkältungen, da er uns mit Vitamin C und anderen notwendigen Nährstoffen versorgt.
Äquivalenzen mit TM21
Mehr Informationen - Kichererbsenmehl