Kiwi mit Müsli

Einer der Schlüssel zu einer ausgewogenen Ernährung ist a reichhaltiges Frühstück basierend auf Obst, Milchprodukten und Getreide. Und genau das trägt das heutige Rezept.

Es ist eine Creme aus Kiwi, Joghurt und Honig, die sich sehr gut mit unserem Lieblingsmüsli oder Müsli kombinieren lässt. Habe einen ausgezeichneter Gerschmack und es wird uns Energie geben, uns dem Tag zu stellen.

Ich weiß, dass wir morgens immer die Zeit beschleunigen, also werden Sie gerne wissen, dass dieses Frühstück zubereitet wird muy rápido. Tatsächlich dauert es weniger Zeit, als einen Tee zuzubereiten, also gibt es keine Entschuldigung!

Kiwi mit Müsli

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Köstliche Kiwi-Creme aus Obst, griechischem Joghurt und Honig. Das, begleitet von unserem Lieblingsmüsli, wird zu einem sehr kompletten Frühstück.

• Mayra Fernandez Joglar

• Rezepttyp: Frühstück
• Kalorien: 300
• Portionen: 1

• Vorbereitungszeit: 4M
• Kochzeit: 1M
• Gesamtzeit: 5M

Zutaten

• 1 kiwi
• 1 natürlicher griechischer Joghurt (Sie können das Rezept sehen hier)
• 30 g Müsli
• 10 g Honig

Vorbereitung

1. Die Kiwi schälen und in dünne Scheiben schneiden. Reservieren Sie einen von ihnen und legen Sie den Rest in das Glas. Shred für 10 Sekunden bei Geschwindigkeit 5.

2. Mischen Sie das Kiwipüree mit dem Honig und cremigem Joghurt für 10 Sekunden, Geschwindigkeit 3.

3. Stellen Sie das Müsli auf den Boden eines Glases oder Glases und nehmen Sie einen kleinen Löffel. Die Kiwi-Creme einfüllen und mit dem restlichen Müsli und der in kleine Stücke geschnittenen Kiwi-Scheibe dekorieren.

4. Sofort servieren.

Äquivalenzen mit TM21

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