Als Vorspeise, Abendessen oder Beilage ist es köstlich Weißer Krautsalat oder Kohl, Apfel, Granatapfelsalat und Rosinen sind ein großartiger Vitamin-, Veganer- und kalorienarmer Beitrag. Und wenn Sie Reste haben, ist es am nächsten Tag köstlich als Sandwichfüllung.

Wenn dir das gefallen hat KrautsalatDieser Salat ist ein weiterer sehr leicht y Schnell die letzten Schläge der Kohl- und Granatapfelsaison zu nutzen.

Krautsalat und Granatapfel

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Als Vorspeise, Abendessen oder Beilage bietet dieser reichhaltige Salat aus Weißkohl oder Kohl, Apfel, Granatapfel und Rosinen einen hervorragenden Beitrag zu Vitaminen, Vegetariern, Veganern und Kalorien. Und wenn Sie Reste haben, ist es am nächsten Tag köstlich als Sandwichfüllung.

Ana Valdes

Rezepttyp: Salate
Kalorien: 120
Portionen: 4

Kochzeit: 5M
Gesamtzeit: 5M

Zutaten

500 g Weißkohl oder Kohl
2 Granatäpfel (je ca. 200g)
2 Äpfel (je ca. 200g)
30 g Rosinen
30 ml Brandy oder Cognac.
der Saft einer halben Zitrone (ungefähr zwei Esslöffel)
Salz und Olivenöl nach Geschmack

Vorbereitung

Wir setzen die Rosinen ein, um sie mit dem Brandy zu tränken.
Wir schneiden den Kohl in vier Stücke und legen ihn ins Glas. Wir beißen während 5 Sekunden bei Geschwindigkeit 4. Wir reservieren in einer Salatschüssel.
Die Äpfel schälen, in Stücke schneiden und mit dem Zitronensaft ins Glas geben. Wir beißen während 3 Sekunden bei Geschwindigkeit 4. Wir geben sie in die Salatschüssel.
Wir ziehen die Granatäpfel aus und geben sie in die Salatschüssel.
Wir belasten die Rosinen und fügen sie hinzu.
Mit Salz und Olivenöl abschmecken.
Und es ist fertig!

Äquivalenzen mit TM21

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Krautsalat und Granatapfel