Start o melde dich an und genieße ThermoRecetas

Bulgur gefüllte Tomaten

Gefüllte Tomaten

Erinnerst du dich an die Libanesisches Tabouleh dass wir vor ein paar Tagen veröffentlicht haben? Nun, ich hatte Reste Befund und ich wagte es mit diesen Mit Varoma gefüllte Tomaten das war lecker. Sie enthalten dicken Bulgur, roten Pfeffer, Zwiebeln, schwarze Oliven und Oregano, gekrönt mit geschmolzenem Käse. Köstlich.

Der Bulgur (oder Burgund) ist in der Gastronomie des Nahen Ostens und Nordafrikas sehr beliebt. Es ist ein Weizenkorn, das auf eine bestimmte Weise hergestellt wird. Es ist ein Getreide, das reich an Ballaststoffen, Mineralien (wie Kalzium, Phosphor und Kalium) und Antioxidantien ist: Carotin, Lutein, Vitamin Beta K und ein wenig Vitamin E. Perfekt zu Gemüse, roh in Salaten oder gekocht in Zubereitungen vegetarisch wie die, die ich heute vorschlage.

Äquivalenzen mit TM21

Äquivalenzen mit TM31 / TM21

Mehr Informationen - Libanesisches Tabouleh


Entdecken Sie weitere Rezepte von: Salate und Gemüse, Sommerrezepte, Varoma Rezepte, Vegetarier

Der Inhalt des Artikels entspricht unseren Grundsätzen von redaktionelle Ethik. Um einen Fehler zu melden, klicken Sie auf hier.

2 Kommentare, hinterlasse deine

Hinterlasse einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert mit *

*

*

  1. Verantwortlich für die Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck der Daten: Kontrolle von SPAM, Kommentarverwaltung.
  3. Legitimation: Ihre Zustimmung
  4. Übermittlung der Daten: Die Daten werden nur durch gesetzliche Verpflichtung an Dritte weitergegeben.
  5. Datenspeicherung: Von Occentus Networks (EU) gehostete Datenbank
  6. Rechte: Sie können Ihre Informationen jederzeit einschränken, wiederherstellen und löschen.

  1.   Viviana sagte

    Hallo Ana: Ich habe eine Ernährung, die reich an Gemüse ist und ich schätze deine Rezepte sehr. Ich liebe sie und habe bereits mehrere tausend Dankeschöns für das Teilen vorbereitet

    1.    Ana Valdes sagte

      Danke Viviana! Ich bin sehr froh, dass sie Ihnen nützlich sind. Ein Kuss!