Obwohl es nicht so scheint, können gut gemachte Nudeln eine sein Erntemöglichkeit perfekt. In diesem Fall haben wir hinzugefügt sehr gehacktes Gemüse und einige Fischfilets Ich hatte schon am Tag zuvor gekocht. Sie können Fisch oder Fleisch verwenden, das Sie paniert oder nicht paniert, gegrillt, gekocht, gedämpft oder gebacken haben. Wir werden es mit marinieren Teriyaki-Salsa und es wird diese Fischstücke in unseren Nudeln köstlich schmecken lassen.

Sie sind perfekt, um im Voraus vorbereitet zu gehen und eine Tupperware zur Arbeit mitzunehmen. Sie sind auch schnell und sehr einfach herzustellen. Können wir sehen, wie sie vorbereitet sind?

Nudeln mit Gemüse und Fisch

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Ernten Sie Nudeln mit Gemüse und Fischfilets mit Teriyaki-Geschmack. Ideal für eine schnelle Zubereitung.

Irene Arkas

Küche: orientalisch
Rezepttyp: Pasta
Kalorien: 375
Portionen: 4

Kochzeit: 15M
Gesamtzeit: 15M

Zutaten

200 g feine orientalische Weizennudeln
50 g Sonnenblumenöl
1 Teelöffel Sesamöl
Carrot 1
70 g roter Pfeffer
70 g grüner Pfeffer
100 g Lauch
1 Scheibe Ingwer ohne Haut
1/2 Dose gekochten Mais
3 Esslöffel Sojasauce
200 g Fischfilets bereits in Streifen gekocht
4 Esslöffel Teriyaki-Sauce
Saft von 1/2 Zitrone

Vorbereitung

Wir marinieren die Fischstreifen in der Teriyaki-Sauce. Wir haben gebucht.
In das Glas geben wir die beiden Öle, die Paprika, den Lauch, den Ingwer und die Karotte. wir mahlen 10 Sekunden, Geschwindigkeit 6. Wir fügen den Mais und das Programm hinzu 12 Minuten, Temperatur 120, Geschwindigkeit 1.
Wir entfernen und reservieren heiß.
Fügen Sie ohne Waschen des Glases 1 Liter Wasser und eine Prise Salz hinzu. Wir programmieren 8 Minuten, Varomatemperatur, Geschwindigkeit 1. Nach der Zeit fügen wir die Nudeln hinzu und kochen sie die auf der Packung angegebene Zeit (ca. 3 Minuten, wenn sie in Ordnung sind), Temperatur 100º, Geschwindigkeit 1, nach links drehen. Wir entfernen und lassen gut abtropfen.
Mischen Sie in einer großen Pfanne die Nudeln mit dem Gemüse und dem marinierten Fisch. Fügen Sie die Zitronen-Soja-Sauce hinzu, rühren Sie gut um und kochen Sie sie 1 Minute lang bei starker Hitze, damit sich die Aromen gut vermischen.

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Nudeln mit Gemüse und Fisch