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Ich liebe die mit Thermomix hergestellten Shakes. Der große Unterschied besteht darin, dass beim Auspressen der Orangen ein Teil des Fruchtfleisches weggeworfen wird. Stattdessen auf diese Weise alles wird benutzt. Und Sie können sogar Kombinationen zubereiten, die so einfach und reichhaltig sind wie dieser Smoothie aus Orange und Banane.
Ich werde nicht mit Ihnen darüber sprechen, wie wichtig es ist, Obst zu essen, da wir an dieser Stelle alle wissen, dass es ratsam ist, Obst zu sich zu nehmen 5 unidades Gemüse pro Tag. Wenn Sie Probleme haben, sie zu konsumieren, empfehle ich Ihnen, sich für den Saft- und Smoothie-Trick anzumelden. Sie sind ein guter Start in den Tag.
Das Beste ist, dass dieser Orangen-Bananen-Smoothie mit der Milch Ihrer Wahl hergestellt werden kann. Sie können es mit Magermilch tun, wenn Sie auf Diät sind, und es kann sogar mit Zubereitungen auf Sojabasis gemacht werden, Hafer, Reis.
Orangen-Bananen-Smoothie
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Fügen Sie im Sommer ein paar Eiswürfel hinzu, um diesen Shake noch erfrischender zu machen.
Äquivalenzen mit TM21
Mehr Informationen - Haferflockenmilch
Ähm, sobald ich es sah, war es mein Frühstück zusammen mit ein paar Toasts. Sehr gut
Was für ein gesünderer Start in den Tag ... du passt auf dich auf !!
😉
Hallo Mayra, ich bin allergisch gegen Honig. Wie viel Zucker oder Stevia kann ich verwenden, um ihn zu ersetzen?
Danke für die Rezepte
Hallo Louisa,
Ich bin kein Stevia-Benutzer, daher kann ich Ihnen dort nicht helfen, aber ich biete Ihnen verschiedene Lösungen an:
1. Ersetzen Sie Honig durch die gleiche Menge Agavensirup oder Ahornsirup, die ebenfalls sehr reichhaltig ist.
2. Verwenden Sie die 1: 1,25-Äquivalenz. Mit anderen Worten, ersetzen Sie 1 Zucker durch 1,25 Maß Honig, da Honig süßer als Zucker ist und wir daher mehr Menge benötigen. Damit kommen ca. 19 g für dieses Rezept heraus. Übrigens besser, wenn es Vollzucker als Weißzucker ist.
Ich nutze diese Gelegenheit und hinterlasse Ihnen einen Link, der Sie interessieren könnte:
http://www.lacucharacaprichosa.com/2014/04/azucar-i-azucares-morenos.html
Greetings!
Hallo Mayra. Ich konsumiere Stevia, für jeden Esslöffel Zucker gibt es 6 Tropfen Stevia. Da ein Esslöffel Zucker etwa 20 g enthält, würden für dieses Rezept diese 6 Tropfen Stevia ausreichen. Ein großer Kuss, Compi, und was für ein guter Smoothie, ich habe es heute Morgen zum Frühstück gemacht. Groß!
Wenn wir das perfekte Team bilden !! 😉
Sie müssen mir mehr über Stevia erzählen, weil ich viele Dinge gelesen habe, aber nicht nur gestartet habe.
1b7 !!
Ja bitte! Stevia ist immer fantastisch, Mayra. Ein großer Kuss!
Ich ersetze Milch und Honig durch Kondensmilch. Ich habe auch einen goldenen Marbú-Keks und manchmal einen Zitronenjoghurt eingelegt.
Sehr guter Vorschlag! Ich werde mich beim nächsten Mal daran erinnern.
Viele Grüße!
Hallo, ich bin ein Student im dritten Jahr und wenn ich Zeit habe, konsultiere ich diese Seite gerne, um etwas köstlichen Saft zu machen und das Haus verlassen zu können, um die Zutaten zu kaufen. Ich möchte, dass Sie einen Erdbeer-Kiwi-Saft machen: Ich habe danach gesucht, aber ich glaube, Sie haben noch keinen gemacht. Vielen Dank.
Hallo Andres:
Wir lieben es zu wissen, dass junge Leute auch gerne kochen !!
Ich nehme übrigens Ihre Anfrage zur Kenntnis. Bleiben Sie also auf dem Laufenden, damit Sie bald Ihren fantastischen Saft haben.
Viele Grüße!