Wir werden eine vorbereiten voller erster Gang, mit Quinoa, Erbsen, Makrelen, Garnelen ... und einem Zitronen-Petersilien-Öl, das ihm einen außergewöhnlichen Zitrusgeschmack verleiht.
In Thermomix werden wir dieses Öl emulgieren. Als nächstes und ohne das Glas zu waschen, Wir werden die Quinoa kochen und Erbsen. Wir werden die Garnelen mit diesen Zutaten kochen, aber nur zwei Minuten lang, damit sie nicht an uns vorbeikommen.
Quinoa ist ein Samen, aber wir können ihn auf den Tisch bringen, als wäre es Reis oder Weizen. Ermutigen Sie sich, es in Ihre Ernährung aufzunehmen, da es voller Eigenschaften ist und sogar von konsumiert werden kann Menschen mit Zöliakie.
Quinoa-, Thunfisch- und Garnelensalat
In unserem Thermomix können wir einen Salat zubereiten, der so vollständig ist wie heute, mit Quinoa als Protagonist.
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