Ayyy es scheint, dass die Kälte gekommen ist und bleiben wird !! Morgen werden wir in ganz Spanien einen guten Temperaturabfall haben und es ist normal, was selten und schlecht ist, dass wir Ende Oktober bei 25 Grad sein werden. Und natürlich haben Erkältungen bereits begonnen und Viren sind im Umlauf ... und zu Hause wurden wir nicht verschont, wir sind alle drei gleichzeitig krank! Also habe ich heute morgen einen vorbereitet Rosmarin-Ingwer-Aufguss und ein leckeres Karotten- und Grapefruitsaft wie die, die ich dir unten zeige.
Die Eigenschaften der Pampelmusen Sie sind vielfältig und es ist eine Schande, aber es ist wirklich eine Frucht, die in unserer Kultur wenig genutzt und bekannt ist. Wir neigen immer dazu, mehr Zitrone und Orangen zu verwenden. Grapefruits haben unzählige wohltuende Eigenschaften für unsere Gesundheit, reinigend, verdauungsfördernd, antioxidativ, abnehmend, aber in diesem Fall ist es ein natürliches Heilmittel für Erkältungen, natürlich nicht um sie zu verhindern, sondern um zu helfen lindern Sie Ihre Symptome dank des Beitrags von Vitamin C.
Wir werden auch die verwenden Karotte, auch sehr gesundheitsfördernd aufgrund seines Beitrags von Vitaminen, Mineralien, die uns gesund und stark halten und dem Altern vorbeugen, die Durchblutung verbessern, unsere Abwehrkräfte stärken ...
Das Wichtigste ist, dass Sie es vorbereiten und im Moment einnehmen. Mit diesen Mengen haben Sie also 4 gute Gläser.
Karotten- und Grapefruitsaft
Ein starker Saft gegen Erkältungssymptome, voller Vitamin C und antioxidativer Eigenschaften.
Dort im Haus gibt es einen Mixer für Karottensaft