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Smoothie mit Ananas-, Orangen- und Meloneneis

Getränke124 Minuten2 Personen 85 Kalorien
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von Mayra Fernandez Joglar

Mit diesem Ananas-, Orangen- und Meloneneis-Smoothie Sie werden Kalorien in Schach halten während Sie den Geschmack der Früchte genießen.

Du weißt das schon smoothies und natürliche Säfte sind eine gute Option, um uns mit Feuchtigkeit zu versorgen, besonders wenn die Temperaturen so hoch sind wie jetzt im Sommer. Es ist sehr wichtig, dass wir zuckerhaltige Getränke gegen Wasser und natürliche Säfte austauschen. Mit einer kleinen Geste werden wir einen großen Schritt machen, um einen zu machen gesündere Ernährung und unser Körper wird uns danken.

Dank Thermomix müssen wir das Fruchtfleisch in unseren Säften und Smoothies nicht wegwerfen. Wir werden also nicht nur einen köstlichen natürlichen Geschmack bieten, sondern auch die ganze Faser verbrauchen ohne auf künstliche Verbindungen zurückzugreifen.

Wir können diesen Ananas-, Orangen- und Meloneneis-Smoothie auch morgens einnehmen und, wenn Sie möchten, zum Strand oder Pool nehmenBewahren Sie es gekühlt auf, damit es sehr kühl ist, wenn es Zeit ist, es zu trinken.

Smoothie mit Ananas-, Orangen- und Meloneneis

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Ein erfrischendes Getränk mit all den guten natürlichen Früchten.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Rezepttyp: Getränke
  • Kalorien: 85
  • Portionen: 2
  • Vorbereitungszeit:
  • Kochzeit:
  • Gesamtzeit:

Zutaten

Für die Meloneneiswürfel:

  • 700 g Haut aus Sapo-Melonen-Fruchtfleisch
  • 1/4 Zitrone
  • 70 g Invertzucker
  • 1 Eiweiß

Für den Smoothie:

  • 70 g Meloneneiswürfel
  • 1 naranja
  • 160 g saubere Ananas

Vorbereitung

  1. Wir setzen den Schmetterling auf die Klingen und montieren das Eiweiß durch Programmierung 1 Minute, Geschwindigkeit 3 ​​1/2. Nach einiger Zeit entfernen wir und reservieren in einer großen Schüssel.

  2. Ohne das Glas zu waschen, geben wir das saubere Melonenpulpe ohne Haut oder Samen. Wir zerquetschen während 1 Minute, Geschwindigkeit 7. Drücken Sie den Zitronenschnitz zusammen und versuchen Sie, keine Pips zu bekommen. Wir gießen auch den Invertzucker und mischen 15 Sekunden, Geschwindigkeit 5.

  3. Wir gießen ein wenig der Melonenmischung über das geschlagene Eiweiß. Wir mischen manuell mit einigen Stäben, bis es gut integriert ist. Wir gießen die Melonenmischung weiter und rühren vorsichtig um, um die Blasen des Weißes zu erhalten.

  4. Wenn wir alles gemischt haben, gießen wir den Inhalt in Eiskübel und frieren mindestens 2 Stunden lang ein.

  5. Wenn wir die Würfel gemacht haben, legen wir die geschälte und entkernte Orange mit der Ananas in das Glas. Fügen Sie die Melonenwürfel hinzu und zerdrücken Sie sie 1 Minute, Geschwindigkeit 10.

  6. Wir servieren sofort in gekühlten Gläsern, bevor das Eis schmilzt.

Mehr Informationen - Smoothie aus Orange, Karotten und Ingwer

Passen Sie dieses Rezept an Ihr Thermomix-Modell an


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  1.   Celia Merino Loch sagte
    vor 7-jährige

    Wie sieht es aus !!?

    Antwort an Celia Merino Hoyo
  2.   Rachel Merino Hoyo sagte
    vor 7-jährige

    Mmm gut?

    Antwort an Raquel Merino Hoyo
  3.   Medel Bridge Konzeption sagte
    vor 7-jährige

    Sehr gut, ich bin fertig

    Antwort an Concepción Puente Medel
  4.   José Miguel Montero sagte
    vor 7-jährige

    Ich schreibe sie alle für dich auf, wenn du kommst ...

    Antwort an Jose Miguel Montero
  5.   Säule sagte
    vor 6-jährige

    Guten Morgen. Was ist Invertzucker ???????

    Antworte auf Pilar
    1.    Mayra Fernandez Joglar sagte
      vor 6-jährige

      Hallo Pilar:
      Invertzucker ist eine Art flüssiger Zucker, der zum Backen und zur Herstellung von Eis verwendet wird.
      Mach dir keine Sorgen, denn es kann leicht zu Hause gemacht werden.
      Hier ist der Link, über den Sie das Rezept sehen und mit Thermomix erstellen können.
      https://www.thermorecetas.com/receta-facil-thermomix-azucar-invertido-para-helados-bizcochos/

      Küsse!!

      Antwort an Mayra Fernández Joglar