Sommersaft für die Haut

Wir sind kurz vor dem Eintritt in den Sommer und vor dem Strand- und Poolzeit nichts wie ein guter Sommersaft für die Haut auf Basis von Orange, Karotte und Sellerie.

Dieser Saft versorgt uns mit Nährstoffen, die unsere Haut zu schätzen weiß, wie Vitamin C, E oder Carotine antioxidative Eigenschaften das schützt unsere Zellen vor Schäden durch freie Radikale. Wir können auch die harntreibenden Eigenschaften von Sellerie nicht vergessen.

Mit der Hitze haben Sie Lust auf Säfte, Smoothies oder Shakes und mit Thermomix Sie vorzubereiten ist einfach. Zusätzlich zur Flüssigkeitszufuhr kümmern wir uns also um uns selbst.

Die hausgemachte Säfte wir können sie dazu bringen unser Geschmack. Zögern Sie also nicht, etwas mehr Wasser hinzuzufügen, bis Sie die Dichte erhalten, die Ihnen am besten gefällt. Sie können sogar Sprudelwasser verwenden. In diesem Fall zuerst 2 Minuten lang mischen und dann beim Servieren das Sprudelwasser hinzufügen.

Interessant ist auch das Thema Getränke süßen. Für diesen Sommersaft für die Haut habe ich keinen Zucker verwendet, aber wenn die Orange sehr sauer ist, können Sie Vollzucker, Xylit, Agavensirup oder Stevia verwenden.

Sommersaft für die Haut

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Köstlicher, einfacher und gesunder Saft mit Orange, Karotte und Sellerie.

• Mayra Fernandez Joglar

• Rezepttyp: Getränke
• Kalorien: 20

• Gesamtzeit:

Zutaten

• 1 naranja
• 1 große Karotte
• 1/2 Zweig Sellerie
• 1/4 Zitrone
• 100 g Mineralwasser
• Zucker oder Süßstoff (optional)

Vorbereitung

1. Orange und Zitrone waschen und schälen, die weiße Haut gut entfernen und ins Glas geben. Wir fügen die Karotte hinzu, die abgekratzt, gewaschen und in 4 oder 5 Stücke geschnitten wird. Wir integrieren auch den Selleriezweig sauber und ohne Fäden. Wir zerquetschen während 1 Minute, Geschwindigkeit 10.

2. Wir fügen das Wasser und den Zucker hinzu, wenn Sie es verwenden möchten. Ich habe es nicht hinzugefügt, weil die Karotte und die Orange ihm bereits den perfekten Punkt geben. Wir zerquetschen während 1 Minute, Geschwindigkeit 6.

3. Wir servieren in 4 Gläsern oder kleinen Flaschen.

Mehr Informationen - Mango-Tango-Saft

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