Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist einfacher als Sie denken. Um Ihnen zu helfen, haben wir diese Zucchini-Fleischbällchen in unser Rezeptbuch aufgenommen. Dort finden Sie Ideen für eine gesünderes Leben.
Wenn Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen möchten, ist es am besten, diese nach und nach vorzunehmen. Eingeben mehr Obst und Gemüse und den Verbrauch von verarbeiteten und verarbeiteten Lebensmitteln reduzieren.
Heute gibt es eine große Auswahl an GetreideAlso bleib nicht nur bei den Klassikern. Ersetzen Sie Reis und Nudeln durch andere Optionen wie Quinoa, Amaranth, Hirse, usw.
Alle von ihnen sind gültige Optionen, um als zu dienen garnieren und begleiten unsere Zucchini-Frikadellen.
Diese Fleischbällchen sind übrigens genauso einfach zuzubereiten wie die traditionelleren. Sie haben einen einzigartigen Trick, nämlich dass die Zucchini gut durchlässig ist. Nur dann wirst du welche bekommen saftige Gemüsebällchen.
Zucchini-Frikadellen
Genießen Sie mit diesen Zucchini-Fleischbällchen aus einem Gericht auf Gemüsebasis.
Mehr Informationen - Gewürztes Hähnchen-Hirse-Couscous
Passen Sie dieses Rezept an Ihr Thermomix-Modell an
Sind Sie ovolacteovegetarian oder mögen Sie Gemüse? Probieren Sie auch diese anderen aus 😉:
Buenisimo
In die Frikadellen, die Sie legen ... Fügen Sie Semmelbrösel, Käse und Ei hinzu. Aber in den Zutaten markiert man nicht, wie viel Ei. Oder habe ich etwas verpasst?
Hallo Eva:
Ja, es hat 1 Ei. Es ist bereits gelöst ... ich hatte es gegessen! 😉
Kisses!
Ich mache sie bald für meine Diät.
Tucho Bertin wir könnten sie machen!
Ich werde es dieses Wochenende machen !!
Ich würde gerne wissen, wie man das Diätbuch herunterlädt
Hallo Ana Orihuela:
Ich hinterlasse Ihnen den Link zu unserem Buch Gesundes Kochen.
https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/
Und hier, in unserer Rubrik „Diät-Rezepte“ finden Sie viele Rezepte und Ideen.
https://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/
Sie können die Fleischbällchen al va roma machen, während Sie die Tomatensauce machen
Hallo nati:
Normalerweise mache ich diese im Ofen, aber ich verstehe nicht, warum sie im Varoma nicht gemacht werden können.
Sag uns, wie sie aussehen, okay?
Küsse!!
Und dieser Läufer !!! Ich bin Nati Custard No Jiji
Austern, die lecker sind
Cristina Fernandez sieht gut aus!
Ich mag Ihre Seite und Ihre Rezepte, aber ich muss darauf hinweisen, dass die Menge an Werbung es sehr schwierig macht, den Inhalt anzusehen. Ich persönlich finde es ärgerlich und es tut mir leid
Ich habe sie gerade gemacht und sie sind sehr saftig und lecker?
Es gibt und eine Beobachtung in den Zutaten des Teigs, die Sie brauchen, um das Ei zu legen
Es ist bereits gelöst ... danke für die Warnung !!
Sie müssen sehr gut sein
Dieses Wochenende mache ich sie !!! Er er
Hallo Mayra, ich habe die Varoma Frikadellen gemacht und sie sind köstlich, sehr saftig und zart, meine Familie mochte sie sehr, vielen Dank für all deine Rezepte und Arbeit bss
Wie gut Nati !! wie froh ich bin, dass sie sich im varoma gut entwickelt haben !!
Vielen Dank für das Teilen mit uns!
Kisses!
Hallo Mayra !! Eine Frage: Wäre es notwendig, das Ei zu legen, oder könnte ich es durch etwas anderes ersetzen? Es ist so, dass mein Mann Eier nicht verträgt. Vielen Dank im Voraus.
Ich war überrascht, weil sie sehr originell sind und es eine Art ist, Gemüse zu essen, die uns ein bisschen kostet ... die Sauce ist sehr gut, die Fleischbällchen auch, aber vielleicht müssen Sie noch ein paar Semmelbrösel hinzufügen, um sie etwas enger zu machen. Beachten Sie, dass das Rezept für zwei oder drei Personen ist und Sie viel Zeit verbringen müssen