Gebratener Kürbisflan

November ist die Zeit für Kürbisse, dieses großartige Gemüse, das dich genauso bereichert Bizcocho ein Creme. Unser Cucurbita Es ist sehr vielseitig, kalorienarm und voller Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien.

Heute haben wir a gekocht Torte mit einer gerösteter Kürbis, der typische runde Winterkürbis, geformt wie Halloween, in zwei Hälften geteilt und im Ofen geröstet, köstlich. Es war sehr reichhaltig und kraftvoll, da die Textur eher der eines Puddings als eines Flans ähnelt und in 6 Minuten hergestellt wird, da es in der Pudding gerinnt Mikrowelle

Gebratener Kürbisflan

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Mikrowellengerösteter Kürbisflan, ein einfaches, schnelles und leichtes Dessert, das mit allen Eigenschaften von Kürbis angereichert ist.

• Ana Valdes

• Küche: traditionell
• Rezepttyp: Dessert
• Kalorien: 140
• Portionen: 8

• Kochzeit: 6M
• Gesamtzeit: 6M

Zutaten

• 200 g gerösteter Kürbis
• 200 ml Sahne zum Kochen
• 4 Eiern
• 4 Esslöffel brauner Zucker

Vorbereitung

1. Wir geben alle Zutaten in das Glas und zerdrücken sie währenddessen 20 Sekunden bei 7/10 Geschwindigkeit.

2. Dann schlagen wir für 20 Sekunden bei Geschwindigkeit 3.

3. Wir verteilen die Flaneras mit Olivenöl (sie müssen für Mikrowellen geeignet sein) und gießen die Mischung hinein.

4. Wir stellen in der Mikrowellenofen während 4 Minuten bei voller Leistung.

5. Wir lassen es abkühlen, um es zu entformen.

Aufzeichnungen

Wenn Sie ihm etwas mehr Kontrast in Farbe und Geschmack verleihen möchten, begleiten Sie ihn mit [url href=“https://www.thermorecetas.com/basic-recipe-melted-chocolate/“]geschmolzene Schokolade[/url]. Sehr gut.

Äquivalenzen mit TM21

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