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Leichte Gemüsecreme, ein Rezept für die Verwendung

Mit dem Ende der Feierlichkeiten kommt der Wunsch, die Zutaten, die wir übrig haben, und die Absicht, sich gesund zu ernähren, zu nutzen. Das heutige Rezept kombiniert beide Ideale: Wir schlagen a vor gesunde und leichte Creme gemacht mit dem Gemüse, das wir zu Hause haben.

Ich habe grüne Bohnen, Blumenkohl, Lauch, Sellerie und sogar ein wenig gelegt Apfel. Aber du kannst mit anderen spielen Gemüse wie Zucchini, Kürbis, Karotte…. Sie müssen nur bedenken, dass Ihr gesamtes Gemüse nach dem Reinigen 700 Gramm wiegen muss. In die Zutaten werde ich die einfügen, die ich verwendet habe, auch mit ihren Gewichten, aber die Idee ist, dass Sie es nach Ihren Wünschen modifizieren.

Du kannst begleiten Ihre Sahne mit ein paar Stücken Toast oder mit einigen Samen.

Quelle - Vorwerk

Mehr Informationen - Brokkoli und Apfelcreme


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