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Nahrhafte Haselnussplätzchen

Vergessen Sie mit diesen nahrhaften Haselnusskeksen das Verhungern. Seit ich sie entdeckt habe, sind sie es mein Lieblingssnack, vor allem mitten am Nachmittag mit einer Infusion.

Sie haben ein köstliches Aroma von Haselnüssen und Schokolade, aber wenn Sie ein Stück nehmen, entdecken Sie Noten von Bananen, die Sie nicht erwartet haben und die sie zu einem machen wirklich leckere Kekse.

Diese nahrhaften Kekse sind etwas Besonderes, nicht nur wegen ihres Geschmacks, sondern auch weil Sie sind einfach zu machen und in wenigen Minuten haben Sie sie erledigt, ohne Ausfallzeiten oder Komplikationen.

Möchten Sie mehr über diese nahrhaften Haselnusskekse erfahren?

Bei diesem verrückten Leben, das wir manchmal führen, vergessen wir das Unser Körper braucht gute Nährstoffe, um zu funktionieren. Also versuche ich, keine der Mahlzeiten und noch weniger das Mittagessen oder den Snack auszulassen. Normalerweise habe ich einen hausgemachten Keks oder einen kleinen Snack in meiner Tasche, um ihn mitzunehmen und die täglichen Aktivitäten fortzusetzen.

Ich habe das überprüft und mir zusätzlich Energie gegeben hilft mir, nicht vor Hunger ohnmächtig zu werden zum Mittag- oder Abendessen. Auf diese Weise kann ich meine Ernährung besser organisieren und vermeiden, dass ich mich auf das erste stürze, was ich in der Speisekammer finde.

Wie ich bereits sagte, ist eine weitere gute Sache an diesen nahrhaften Haselnusskeksen, dass sie sehr einfach zuzubereiten sind. Sie müssen nur den Teig machen, sie formen und sie sind bereit, in den Ofen zu legen. Sie haben keine Ausfallzeitenoder eine andere Komplikation.

Gerade wegen ihrer Einfachheit sind sie ideal für mach mit den Kleinen im Haus. Sie werden es lieben, ihre eigenen Kekse zu formen und zu zerdrücken.

Um dieses Rezept zu machen, werden Sie sehen, dass ich verwendet habe Protein Pulver. Ich verwende es gerne in Rezepten oder Smoothies und auf diese Weise stelle ich sicher, dass ich das notwendige Protein nehme.

Sie können den Geschmack verwenden, den Sie am meisten mögen, unabhängig davon, ob er von v stammtAinilla wie Schokolade.

Die einzige Empfehlung ist, dass Sie sich das Etikett genau ansehen. Vor allem, wenn Sie eine Art von haben Unverträglichkeiten wie Laktose, Gluten, Ei oder Sie sind auf einer veganen Diät. Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass es für Sie geeignet ist.

Und wenn Sie auf das Proteinpulver verzichten möchten, müssen Sie nur noch ein paar Gramm Haselnüsse hinzufügen und fertig.

Für die Herstellung der Kekse verwende ich normalerweise eine mittelgroße Kugel oder einen Eisportionierer. Mit ihr kommen sie heraus 15 unidades Sie können jedoch jedes andere Utensil verwenden, mit dem Sie sicherstellen können, dass alle Cookies das gleiche Gewicht haben.

Sobald es kalt ist, kannst du In einem luftdichten Behälter aufbewahren und herausnehmen, wie Sie sie brauchen. Sie halten 7 Tage lang gut. Von dort werden sie nicht schlecht, aber sie fühlen sich etwas trockener.

Mehr Informationen - Kakao Fitness Shake

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  1.   Lange Säule sagte

    Hallo Mayra, kannst du Kokosöl durch Olivenöl ersetzen? Vielen Dank.

    1.    Mayra Fernandez Joglar sagte

      Hallo Pilar:
      Kokosöl hat nicht die gleiche Textur wie Olivenöl, daher ist es nicht so einfach, es zu ersetzen.
      Ich habe nicht versucht, diese Kekse mit einem anderen Öl zu machen, aber wenn ich müsste, würde ich weniger verwenden. Ich würde mit 15 g beginnen und wenn ich sehe, dass die Mischung sehr trocken ist, würde ich noch etwas hinzufügen, aber gerade genug und ohne es zu übertreiben.
      Ich weiß, dass die Antwort nicht sehr spezifisch ist, aber ich hoffe, sie hilft Ihnen.
      Wenn Sie den Test mit Olivenöl durchführen, hinterlassen Sie uns einen Kommentar zu Ihrer Erfahrung, okay? 😉