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Natürlicher Ananassaft

Getränke3 Minuten6 Personen 35 Kalorien
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von Ana Valdes

Ananassaft

Osterferien, etwas mehr Wärme, ein bisschen Entspannung und ... a natürlicher Ananassaft cool, kalorienarm und sehr gesund. Nun, es dauert länger, Ananas zu kaufen, als Saft zu machen. Es ist sehr einfach, es ist in 3 Minuten erledigt und das Ergebnis ist… von Laster. Und ohne fett zu werden.

Wir andere Säfte mit Ananas en thermorecetas, aber dieses hier hat nur Ananas als Zutat, eine spektakuläre Frucht in jeder Hinsicht Diät: harntreibend, reinigend, reich an Ballaststoffen und Vitamin C, es ist ein wirksames Entgiftungsmittel, stärkt die Immunsystem und hilfe Fett beseitigen. Können Sie mehr von einem Saft verlangen?

Natürlicher Ananassaft

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Ein natürlicher Ananassaft, sehr gesund und kalorienarm, mit allen Eigenschaften von Ananas, hergestellt in 3 Minuten und mit einem spektakulären Ergebnis.

  • Ana Valdes
  • Rezepttyp: Getränke
  • Kalorien: 35
  • Portionen: 6
  • Kochzeit:
  • Gesamtzeit:

Zutaten

  • 400 g natürliche Ananas (ungefähr eine halbe Ananas)
  • 6 Eiswürfel
  • 600 ml Wasser
  • Zucker, Honig oder Süßstoff nach Geschmack (ich habe keine hinzugefügt, die Ananas war süß und es war sehr lecker)

Vorbereitung

  1. Wir schälen die Ananas und schneiden sie in drei große Stücke, einschließlich des Mittelteils (des Herzens).

  2. Wir geben es zusammen mit 200 ml (2 Tassen Wasser) in das Glas. Wir zerquetschen während 30 Sekunden bei Geschwindigkeit 5.

  3. Fügen Sie die Eiswürfel hinzu und zerdrücken Sie sie erneut für 2 Minuten mit Geschwindigkeit 10.

  4. Fügen Sie den Rest des Wassers hinzu und mischen Sie für 10 Sekunden bei Geschwindigkeit 3.

  5. Probieren Sie es aus und wenn Sie eine Art Süßstoff hinzufügen möchten, tun Sie es nach Ihren Wünschen und mischen Sie es währenddessen erneut 10 Sekunden bei Geschwindigkeit 3.

Aufzeichnungen

Wenn Sie die Ananas kaufen, suchen Sie nach einer, die gut reif ist, damit Sie dem Saft keinen Zucker hinzufügen müssen. Sie können es auch mit Ananas aus der Dose machen, aber lassen Sie es natürlich sein, ohne Sirupe oder Zuckerzusätze. Wir werden dann das Wasser durch seinen Saft ersetzen und Wasser hinzufügen, wenn nicht genug Saft vorhanden ist, bis wir die 600 ml erreichen, die wir brauchen.

Äquivalenzen mit TM21

TM31 / TM21-Äquivalenzen

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  1.   Ana sagte
    vor 10-jährige

    Ich liebe deine Rezepte und lese dich täglich.
    Muchas gracias!

    Antworte Ana
    1.    Ana Valdes sagte
      vor 10-jährige

      Ich bin so froh, Ana! Vielen Dank, dass Sie uns folgen (und es uns erzählen)! Eine Umarmung!

      Antwort an Ana Valdés
  2.   Blanca sagte
    vor 10-jährige

    Ich liebe deine Rezepte, ich lese dich täglich, ich hätte gerne mehr Rezepte für Gluten-, Laktose- und Glukoseintoleranz. Ich habe es in meiner Familie und finde nicht viel Sortiment. Vielen Dank.

    Antworte auf weiß
    1.    Ana Valdes sagte
      vor 10-jährige

      Danke weiß! Wir werden es in Betracht ziehen. Eine Umarmung!

      Antwort an Ana Valdés
  3.   cristina sagte
    vor 10-jährige

    eine tolle Idee. könnte es mit Ananas in Dosen gemacht werden? nicht der Sirup, wenn nicht der in seinem Saft?

    Antworte auf Cristina
    1.    Ana Valdes sagte
      vor 10-jährige

      Hallo Cristina. Sie haben die Antwort im selben Rezept. Im Abschnitt Beobachtungen. Eine Umarmung!

      Antwort an Ana Valdés
      1.    cristina sagte
        vor 10-jährige

        gehen! Ich hatte diesen Teil nicht gelesen ... danke

        Antworte auf Cristina
        1.    Ana Valdes sagte
          vor 10-jährige

          Gern geschehen, Cristina. Vielen Dank für das Schreiben an uns, eine Umarmung!

          Antwort an Ana Valdés
  4.   Blanca sagte
    vor 10-jährige

    Ich liebe alle Rezepte, die Sie veröffentlichen, die ich benutze, um sie alle und die Wahrheit zu machen, um die es noch besser geht. DANKE

    Antworte auf weiß
    1.    Ana Valdes sagte
      vor 10-jährige

      Danke, dass du uns gefolgt bist, weiß. Und dafür, dass du es uns erzählt hast! Eine starke Umarmung

      Antwort an Ana Valdés
  5.   Jorge sagte
    vor 10-jährige

    Hmmm mein Mund wässert, danke
    R

    Antworte Jorge
    1.    Ana Valdes sagte
      vor 10-jährige

      Probieren Sie es aus, Jorge. Sie werden sehen, wie lecker! Vielen Dank! Eine Umarmung!

      Antwort an Ana Valdés
  6.   Laura sagte
    vor 9-jährige

    Hallo Mädels! Das Rezept ist sehr gut. Eine Frage, wie lange ich vorbereitet sein könnte, ohne Vitamine zu verlieren? Oder es müsste konsumiert werden
    Momento

    Antworte Laura
    1.    Ana Valdes sagte
      vor 9-jährige

      Hallo Laura. Natürliche Säfte beginnen vom ersten Moment an zu oxidieren. Wenn wir also alle seine Eigenschaften genießen wollen, müssen wir sie frisch zubereiten. Eine Umarmung!

      Antwort an Ana Valdés
  7.   Maler Madrid sagte
    vor 7-jährige

    Ich liebe dieses Rezept, es ist sehr einfach zuzubereiten, sehr reichhaltig und auch nicht fettend, es ist natürlich und erfrischend, eine Möglichkeit für meine Kinder, es ohne Beanstandung einzunehmen, da sie es lieben.

    Antwort an Painters madrid