Natürlicher Papaya- und Kokosnusssaft

Es ist nie zu spät, damit anzufangen sich kümmern Heute beginnen wir den Tag mit einer natürlichen Papaya und Kokosnusssaft. Diese Arten von Getränken sind sehr interessant, weil wir die Zutaten kombinieren können, die uns am besten gefallen oder die uns am meisten interessieren.

Der heutige Saft hat einen leicht tropischen Geschmack, obwohl die besten von allen die sind Eigenschaften seiner Inhaltsstoffe. Papaya ist reich an Vitamin C und Antioxidantien. Es hilft uns bei schweren Verdauungen. Es ist fettarm und hat wenig Kalorien. Andererseits verhindert Kokoswasser Austrocknung, stimuliert das Immunsystem und ist harntreibend.

La chia Es sind winzige Samen, deren Hauptmerkmal darin besteht, dass sie das 9- bis 12-fache ihres Gewichts an Wasser aufnehmen können und ein Gel bilden, das unserer Ernährung Ballaststoffe liefert. Sie sind auch eine Quelle für Mineralien, Vitamine und pflanzliche Proteine.

Der natürliche Saft von Papaya und Kokosnuss hilft uns, auf uns selbst aufzupassen, und wir können ihn mit anderen kombinieren Säfte so dass unsere Diät ist abwechslungsreich und reich an Nährstoffen.

Natürlicher Papaya- und Kokosnusssaft

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Ein Saft mit tropischem Geschmack und vielen Eigenschaften für unseren Körper.

• Mayra Fernandez Joglar

• Rezepttyp: Getränke
• Kalorien: 90
• Portionen: 2

• Kochzeit: 1M
• Gesamtzeit: 1M

Zutaten

• 250 g Papaya-Fruchtfleisch
• 250 g Kokoswasser
• 1 Teelöffel (zum Nachtisch) Chiasamen
• 1 Schuss Limettensaft

Vorbereitung

1. Wir geben die Papaya, das Kokoswasser und die Samen in das Glas. Wir haben während geschlagen 30 Sekunden bei Geschwindigkeit 9. Den Limettensaft hinzufügen und servieren.

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