Rote Früchte und Chia Smoothie

Dieser rote Frucht und Chia Smoothie ist der buntesten und einfachsten Rezepte das haben wir im Web ... hast du gesehen, was für eine schöne Farbe es hat?

Dieser Shake ist alkalisierend und voller Nährstoffe. Darüber hinaus ist es dank der Samen ideal für Beruhigen Sie den Hunger weil sie sehr befriedigend sind.

Daher ist es die perfekte Option, um vormittags einzunehmen Es ist ein 2 × 1, weil es Sie gleichzeitig füllt und hydratisiert.

Möchten Sie mehr über diesen Smoothie aus roten Früchten und Chia erfahren?

Chia-Samen sind so klein wie fantastisch. Wie ich bereits erwähnt habe, sind sie sättigend, aber sie zeichnen sich außerdem durch ihre Fähigkeit aus Verstopfung heilen widerstandsfähiger.

Wenn diese kleinen Juwelen mit Wasser gemischt werden, bildet sich automatisch ein Schleim. Es ist wie eine weiche Paste, sehr glatt und mit einer hohen Reinigungskraft, die den gesamten Abfall aus dem Darm entfernt.

Sie enthalten auch Fett und Eiweiß von höchster Qualität. Es ist eine optimale Quelle für Omega-3-Fettsäuren pflanzlichen Ursprungs und sehr leicht zu assimilieren. Ihr Körper muss also nicht leiden, um sie zu synthetisieren.

Dank der roten Früchte ist es ein sehr Rostschutz und es wird uns helfen, uns vor freien Radikalen zu schützen.

Obwohl das Beste ist, dass es ist ohne Zucker gemacht. Wir haben keine Prise hinzugefügt und ich kann Ihnen versichern, dass dies nicht notwendig ist. Es hat einen reichen fruchtigen Geschmack und ist leichter zu trinken als es scheint.

Sie können mit den Beträgen von spielen rote Früchte. Sie müssen nur bedenken, dass Sie 250 Gramm benötigen, also kombinieren Sie sie nach Ihren Wünschen.

Sie können auch verwenden gefrorene FrüchteIn diesem Fall tauen Sie es ein wenig auf, bevor Sie es schütteln. Andernfalls haben Sie einen Smoothie-Typ, kühler, aber viel dichter.

Wenn Sie die roten Früchte und den Chia-Smoothie mitnehmen möchten, zögern Sie nicht, dies mit sehr kaltem Wasser zu tun lege es in eine Thermoskanne um dieses Getränk jederzeit zu genießen.

Mehr Informationen - Chia Vanillepudding mit Cashewmilch

Quelle - Rezept modifiziert und angepasst für Thermomix® aus dem Blog Soy como como

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