Roter und gelber Pflaumensaft

Was schnell y leicht es stellt sich heraus, dass Pflaumensaft mit thermomix! Genug mit Pflaumen reifen, Zucker und ein wenig Zitrone zum Mitnehmen 30 Sekunden Bereiten Sie einen Saft mit großartigen Eigenschaften vor. Die Pflaume ist abführend, hat lösliche Ballaststoffe, ideal für Diäten von abnehmen y de Gewichtskontrolle. Es ist ein Antioxidans, bekämpft die Flüssigkeitsretention und hilft auch bei der Kontrolle der Cholesterin.

Also, wenn Sie eine wollen Frühstück gesund oder ein wenig Hilfe in Ihrem DiätAuf diesen Saft können Sie sich verlassen, der auch lecker ist. Und wenn Sie Pflaumen übrig haben, können Sie dies jetzt, da es Saison ist, auch vorbereiten Marmelade.

Roter und gelber Pflaumensaft

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Roter Pflaumensaft ist ein sehr einfacher und schneller Saft mit hervorragenden Eigenschaften für Diäten zur Gewichtsreduktion und Gewichtskontrolle.

• Ana Valdes

• Rezepttyp: Getränke
• Kalorien: 50
• Portionen: 2

• Vorbereitungszeit: 1M
• Kochzeit: 1M
• Gesamtzeit: 2M

Zutaten

• 3 rote Pflaumen
• 2 gelbe Pflaumen
• 1 Esslöffel Zucker (oder das Äquivalent in Ihrem üblichen Süßstoff)
• 1 Esslöffel Zitronensaft
• 450 ml kaltes Wasser (4 ½ Tassen)

Vorbereitung

1. Wir schälen die Pflaumen, entfernen die Grube und legen sie mit den restlichen Zutaten in das Glas. Wir zerquetschen während 30 Sekunden bei progressiver Geschwindigkeit 5/10.

2. Wir dienen sofort.

Äquivalenzen mit TM21

Mehr Informationen - Pflaumenmarmelade