Schnelle Gemüse- und Hühnchen-Koka

Vorbereitung

1. Das erste, was wir tun müssen, ist den Ofen auf 200° vorzuheizen, mit Auf- und Abheizen.

2. Wir bereiten ein kleines Tablett von 18 x 28 cm vor. Wir legen es mit leicht gefettetem Pergamentpapier aus. Wir haben gebucht.

3. Als nächstes bereiten wir den Teig vor, dafür hacken wir den Käse während 5 Sekunden, Geschwindigkeit 8. Wir ziehen uns zurück und reservieren.

4. Schneiden Sie die Hühnerbrust in große Würfel und hacken Sie sie, ohne das Glas zu waschen 5 Sekunden, Geschwindigkeit 5. Wir ziehen uns zurück und reservieren.

5. Wir trennen den Blumenkohl in kleine Blumensträuße oder Blumen, waschen sie und lassen sie gut abtropfen. Wir hacken sie während 3 Sekunden, Geschwindigkeit 5, links abbiegen. Wir entfernen und reservieren zusammen mit dem Huhn.

6. Wir schälen die Zwiebel und legen sie ins Glas. Wir fügen auch den sauberen, kernlosen und gehackten Pfeffer hinzu. Die sauberen und erdlosen Pilze und die gewaschenen Zucchini. Wir beißen während 4 Sekunden, Geschwindigkeit 5. Wir prüfen, ob das Gemüse gut gehackt ist und entfernen und zusammen mit dem Huhn reservieren.

7. Ohne das Glas zu waschen, schlagen Sie die Eier mit dem Öl für 15 Sekunden, Geschwindigkeit 3.

8. Wir fügen die hinzu glutenfreies Mehl und das Backpulver verrühren 15 Sekunden, Geschwindigkeit 3.

9. Wir fügen das Gemüse und das reservierte Huhn hinzu. Wir fügen auch die Hälfte des Käses hinzu. Würzen und mischen während 15 Sekunden, Geschwindigkeit 3, links abbiegen.

10. Zum Abschluss gießen wir die Mischung in die Form und verteilen den Teig gut, bis wir eine gleichmäßige Schicht haben.

    Den restlichen Käse darüberstreuen und etwa 20 Minuten backen oder bis er eine schöne goldene Farbe auf der Oberfläche hat.