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Diese Burger vegan Haferflocken sind mein Vorschlag für diesen "fleischlosen Montag". Ich weiß nicht, ob Sie diese Bewegung kennen. Es ist eine internationale Kampagne, die die Menschen dazu ermutigt, montags kein Fleisch zu essen, um die Gesundheit zu verbessern und dem Planeten zu helfen.
Jeder ist sehr frei, die Diät zu befolgen, die er am liebsten mag. Sicher ist, dass sich meine in letzter Zeit verändert, vielleicht weil mir mehr wichtig ist, was ich esse. Es führt nicht nur ein gesundes Leben, es macht mir auch Sorgen, wie Tiere aufgezogen werden oder wie Obst und Gemüse angebaut werden. Und obwohl ich nicht dafür bin, irgendeine Lebensmittelgruppe zu eliminieren, bin ich mir sehr sicher, dass einige Vorteile bringen und andere beeinflussen meinen Körper.
Vegane Haferflockenburger sind kein Ersatz zu den Fleisch. Sie sind einfach eine andere andere und lustige Option, um eine zu tragen abwechslungsreiche Ernährung.
Vegane Haferburger
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Eine andere und unterhaltsame Option für eine abwechslungsreiche Ernährung
Äquivalenzen mit TM21
Mehr Informationen - Mini Gourmet Käse Burger
Ich möchte vegane Lebensmittelrezepte erhalten. Vielen Dank. Paul
Mit Hafer mache ich sie normalerweise? Vielen Dank!!
Wenn ich das mache, geht mein Thermomix ins Exil ...
Dieses Rezept überrascht und überzeugt !!
Von dieser Seite habe ich viele Rezepte heruntergeladen, hehe MMMMM
Ich habe sie nur zum Essen gebracht und sie sind köstlich !!
Ich bin froh, dass es dir gefallen hat !! 😉
Hallo, wie interessant ich sie wirklich ausprobieren möchte. Nur eine Frage, wenn Haferflocken eingeweicht ist, ist mit dem ganzen Wasser? Und dann muss das Wasser abgelassen werden. Hoffentlich kannst du mir helfen, es ist mein erstes Mal. Danke für die Rezepte. Ruth
Hallo Ruth:
Ja, es ist mit dem ganzen Wasser. Dann müssen Sie das Wasser nicht ablassen, Sie werden sehen, dass der Hafer es gesaugt hat und es wird weicher.
Du wirst mir das Ergebnis sagen!
Grüße.
Vielen Dank Mayra !! Was für eine Illusion, dass ich die Zutaten bereits gekauft habe, also werde ich morgen nachmittags damit beginnen, dass ich heute keine Zeit habe. Also habe ich sie gemacht und gegessen, ich lasse es dich wissen.
Eine Umarmung und nochmals vielen Dank !!
Ruth
Ich hoffe es gefällt euch !!
Also gebe ich ein Paket Haferflocken aus, das ich habe, und ich weiß nicht, was ich ausgeben soll
Sie können viele Dinge mit Haferflocken tun. Aufmuntern, du wirst sehen, wie lecker !!
Vielen Dank Mayra Fernández Joglar
natürlich!! Dies ist nur eine Idee, dann ist es Zeit, ihr die persönliche Note zu geben! 😉
Ich habe sie letzte Nacht gemacht und sie sind großartig! Chapo x das Rezept, das lecker ist !!!! Vielen Dank!!!
Ich bin froh, dass es dir gefallen hat !!
Nun, ich hatte gerade dieses Rezept zum Abendessen und ich werde es wieder machen. Uns hat es gefallen. Ich habe noch nicht einmal das Brot gegessen.
mit Foto und allem ... was für ein Detail !!
kann ich sie einfrieren? Vielen Dank
Ich habe sie nie eingefroren, aber ich denke, es könnte ohne Probleme gemacht werden.
Ich würde sie einfrieren, bevor ich sie wie einen normalen Hamburger koche.
Greetings!
Eine Frage: Wie lange sollten Sie Hafer über Nacht im Wasser lassen, wie Hülsenfrüchte, oder ist es weniger? Vielen Dank.
Hallo Martha:
Nur eine Weile, während Sie den Rest der Zutaten zubereiten. Befolgen Sie die Schritte wie im Rezept und voila!
Viele Grüße!
Ahhhh, okay, vielen Dank. Nun, dann mache ich weiter, es scheint eine sehr gesunde Art zu sein, Hamburger zu haben.
Ich liebe es, dass Sie mit unseren Rezepten aufmuntern !! 😉
Hallo, ich wollte diese Burger machen, aber ich kann keinen Pfeffer essen, irgendwelche Ideen, um ihn zu ersetzen? Vielen Dank ??
Hallo Sara:
Wenn ich keine Paprika essen könnte, würde ich die gleiche Menge grüner Bohnen oder sogar Zucchini geben. Der Geschmack ist nicht der gleiche, aber Sie fügen weiterhin Gemüse hinzu.
Viele Grüße!
Jo, sie haben sich vollständig gelöst, sie wurden nicht verknüpft. 🙁 Müssen Sie feine Flocken verwenden oder sind sie welche wert? Ist der Hafer nicht zerkleinert?
Hallo Bea:
Ich weiß nicht, was ich in der Vergangenheit sehen soll. Angeblich bleiben die Haferflocken beim Einweichen etwas klebrig und machen den Burger kompakt.
Der Hafer wird nicht zerkleinert und um sie herzustellen, verwende ich normalerweise die typischen Flocken, die im Supermarkt zu finden sind.
Ich ermutige Sie, es erneut zu versuchen, da das Rezept köstlich ist.
Greetings!
Buffffff das gleiche ist mir passiert ... Ich habe rohe Haferkörner verwendet und es war eine Katastrophe. Sie sind weder geschwollen genug noch können sie verdichtet werden. Der Geschmack ist gut, aber es war wie Reis mit Gemüse 🙁
Hallo Martha:
Wir können Haferflocken nicht mit Haferflocken verwechseln. Die Flocken werden durch Dämpfen der Haferflocken, Pressen und erneutes Kochen hergestellt, weshalb wir sie bei diesem Rezept nur einweichen müssen, damit sie "klebrig" sind und die Zutaten miteinander verbinden. Wir müssen es nicht wirklich kochen, weil sie es bereits während der Verarbeitung getan haben.
Ganze Haferkörner sind jedoch Getreide in seiner reinsten Form. Es ist, als ob wir die ganzen Maiskörner setzen. Egal wie viel wir sie einweichen, wir werden nicht das gleiche Ergebnis erzielen, weil sie nicht gekocht werden.
Probieren Sie Flocken aus, es spielt keine Rolle, ob es sich um traditionelle oder schnelle Flocken handelt. Sie werden sehen, was für ein Unterschied!
Greetings!
Ich habe es schon herausgefunden. Ich habe den Kommentar von Bea M. spät gelesen ...
Die Wahrheit ist, dass ich nicht weiß, was ich mit meinen Haferkörnern anfangen soll, die sehr gut, biologisch und lokal angebaut sind. Ich will sie nicht wegwerfen, weil sie mich teuer kosten !!
Ich werde die Flocken probieren, die du nennst, um die Burger zu machen. Auf jeden Fall war die Erfahrung aufgrund dessen, was ich darüber gelernt habe, gut.
Ich finde es toll, dass du deine Kommentare hinterlässt. So lernen wir von den anderen !!
Ein Gruß!
Guten Morgen, ich würde gerne wissen, ob sie gebacken werden können, um das Öl vom Grill zu vermeiden. Vielen Dank (das Rezept ist großartig).
Hallo Jonatan:
Ich mache sie immer auf dem Teller wegen der Eile.
Ich würde sie 180-10 Minuten lang bei vorgeheiztem Ofen auf 15 Grad stellen. Ich würde sie besonders beim ersten Mal genau beobachten, weil Sie sie noch umdrehen müssen.
Denken Sie auf jeden Fall daran, dass das in angemessenen Dosen verbrauchte Öl gut ist und die Menge, die Sie zum Fetten des Eisens benötigen, minimal ist.
Wenn Sie sie im Ofen machen, teilen Sie uns das Ergebnis mit, okay?
Küsse!!
Jo, wie schnell Mayra, danke für die Antwort, denn ich werde es dir erklären, ich werde sie für eine Präsentation eines Diätkurses machen und daher versuchen, sie in den Ofen zu bringen, um ein Rezept ein wenig mehr zu ändern ist 100% gesund., ich werde dir sagen, wie war die Erfahrung, Grüße 🙂
Viel Glück bei dieser Präsentation !! 😉
Hallo Leute ..
Ich habe die Burger gemacht und ummmm !! Sehr gut ... das einzige, was ich geändert habe, ist, dass ich Pilze eingelegt habe und am Ende ... sobald die Form fertig ist ... gebe ich sie durch Sesam und lege sie auf den Grill ...
Es war ein Erfolg zu Hause.
Vegan und knusprig? Dein Teig ist perfekt !!
Ich werde es aufschreiben ... danke Sandra!
Kisses!