Συνδεθείτε o Εγγραφείτε και να απολαύσετε ThermoRecetas

Μενού εβδομάδα 26 του 2022

Έχουμε ήδη έτοιμο το μενού για την εβδομάδα 26 του 2022. Έρχεται με πολλές συνταγές για να μην ξεμείνετε από ιδέες για να ετοιμάσετε το γεύματα και δείπνα από 27 Ιουνίου έως 3 Ιουλίου.

Σχεδόν χωρίς να το καταλάβουμε, μπαίνουμε στον Ιούλιο, έναν κατεξοχήν ζεστό μήνα και στον οποίο η διακοπές, ειδικά για τα πιτσιρίκια του σπιτιού.

Δεν υπάρχει λοιπόν άλλη επιλογή από το να ξεσκονίσουμε τις συνταγές το πιο φρέσκο, το πιο ελαφρύ και το πιο εύκολο στο βιβλίο συνταγών.

Το πιο εξαιρετικό

Το μενού μας συνδυάζεται πάντα όλες τις ομάδες τροφίμων αν και τα έχουμε προσαρμόσει για να μπορούμε να ετοιμάζουμε κρύες συνταγές.

Έχουμε προσαρμόσει ακόμη και το όσπρια, που τα έχουμε συνδέσει με πιο δυνατά πιάτα όπως μαγειρευτά, και τα μεταμόρφωσε σε νόστιμα σνακ, χούμους και σαλάτες... πώς σου φαίνεται η ιδέα;

Την Τετάρτη, Πέμπτη και Παρασκευή υπάρχουν μοναδικά πιάτα. Είναι ιδέες γιατί σε μια μόνο συνταγή έχεις πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος. Ανάλογα με τη σύστασή σας, μπορεί να μην είναι αρκετό για εσάς.Αν ναι, μπορείτε να το συνοδεύσετε με ένα υγιεινό σνακ όπως πατέ, αλλά προσέξτε… μην το παρακάνετε με το ψωμί.

Γρήγορες πατέ σε Thermomix

9 εκλεκτά πατέ που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι και με το Thermomix σας μέσα σε λίγα μόνο λεπτά. Θα εκπλήξετε τους καλεσμένους σας.

Τρίτη για δείπνο έχουμε ένα νόστιμα μπιφτέκια με σολομό που μπορείτε να αντικαταστήσετε για οποιαδήποτε από αυτή τη συλλογή.

9 συνταγές burger που γλείφουν με το δάχτυλο

Υπάρχουν κρέας, ψάρι, λαχανικά ... σε αυτήν τη συλλογή θα βρείτε 9 συνταγές χάμπουργκερ για όλα τα γούστα και τις ανάγκες.

Την Πέμπτη θα ετοιμάσουμε μερικά γεμιστά αυγά που είναι εξαιρετικά εύκολα και πλούσια. Σας προτείνουμε την εκδοχή με γαύρο αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε οποιαδήποτε από αυτές τις συνταγές:

9 αφιερωμένες συνταγές αυγών για να απολαύσετε το καλοκαίρι

Σε αυτήν τη συλλογή 9 γεμιστών συνταγών αυγών, θα βρείτε εύκολες ιδέες για να απολαύσετε το καλοκαίρι και να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Thermomix.

Μενού εβδομάδα 26 του 2022

Δευτέρα

τροφή

Γκαζπάχο με κεράσια

Μια φρουτώδης έκδοση του κλασικού gazpacho. Υγιεινό, με έντονο κόκκινο χρώμα και δροσιστικό πιάτο, ιδανικό για να ξεκουραστεί η καλοκαιρινή ζέστη.


Ομελέτα με κολοκυθάκια και τόνο

Αυτός ο αγώνας κολοκυθιών και τόνου είναι τόσο απλός όσο είναι ζουμερός. Μια απλή συνταγή που θα έχετε έτοιμη σε 15 λεπτά με το Thermomix.

Cena

Ντοματοσαλάτα με σχοινόπρασο και βασιλικό-ρίγανη βινεγκρέτ

Δροσιστική ντομάτα σαλάτα με βασιλικό και σάλτσα βινεγκρέτ ρίγανης. Ιδανικό για να συνοδεύσετε δεύτερα πιάτα με κρέας ή ψάρι.


Καραμελωμένο κρεμμύδι χούμους

Καραμελωμένο κρεμμύδι χούμους

Το καραμελωμένο κρεμμύδι χούμους είναι απλά νόστιμο. Είναι εύκολο, είναι νόστιμο και είναι τέλειο να συνοδεύετε λαχανικά ή τοστ.


Άζυμο ψωμί

Μερικές φορές είναι πιο βολικό να προετοιμάζετε ψωμί στο σπίτι παρά να βγείτε έξω και να το αγοράσετε. Σήμερα δεν έχει μαγιά και σε δύο ώρες θα το έχουμε έτοιμο.

Τρίτη

τροφή

Ψητή σαλάτα πιπεριού

Η ψητή σαλάτα πιπεριού είναι ένα στολίδι της γαστρονομίας μας με βάση κόκκινες πιπεριές, σκόρδο και βραστά αυγά.


Κους-κους με λαχανικά και ρεβίθια

Το κουσκούς με λαχανικά και ρεβίθια είναι μια πολύ ολοκληρωμένη συνταγή που μπορεί να παρουσιαστεί με διαφορετικούς τρόπους αλλά πάντα με το ίδιο νόστιμο αποτέλεσμα.

Cena

Κρύα κρέμα σπαράγγια και κυδώνια

Με αυτήν την κρύα κρέμα σπαράγγια και κυδώνια θα απολαύσετε, σε λίγα λεπτά, ένα νόστιμο, απλό και πολύ πρωτότυπο πρώτο πιάτο.


μπιφτέκι σολομού με σάλτσα μάνγκο

Μπιφτέκια σολομού με σάλτσα μάνγκο

Originaes φρέσκα μπιφτέκια σολομού συνοδευόμενα από γλυκόξινη σάλτσα μάνγκο που θα σας κάνει να θριαμβευτείτε μεταξύ των φίλων σας

Τετάρτη

τροφή

Φρέσκια σαλάτα φασολιών και μπακαλιάρου

Η φρέσκια σαλάτα φασολιών και μπακαλιάρου είναι ιδανική για το καλοκαίρι. Υγιεινό, υγιές, εύκολο και έτοιμο σε λιγότερο από 10 λεπτά. Τέλειο για να πάτε στην παραλία!

Cena

Καρότο και κουνουπίδι

Οι πουτίγκες καρότου και κουνουπιδιού είναι μια διασκεδαστική και πρωτότυπη εναλλακτική λύση για τα παιδιά να τρώνε καλά καθώς εκτός από τα λαχανικά έχουν γάλα και αυγά.


Tostas με μαριναρισμένο κοτόπουλο escalopes

Τέλεια συνταγή για ένα ανεπίσημο δείπνο με φίλους. Αφήστε τους να σας βοηθήσουν συναρμολογώντας αυτά τα μαριναρισμένα τοστ κοτόπουλου σνίτσελ. Θα απολαύσετε όλοι !!

Πέμπτη

τροφή

ρουμανική σαλάτα

Salată de boeuf, η ρώσικη σαλάτα από τη Ρουμανία

Salată de boeuf, η ρουμανικού τύπου ρώσικη σαλάτα, μια πραγματικά νόστιμη και νόστιμη εκδοχή με μοσχάρι.

Cena

Λαχανικά και 5 σάλτσες

Νόστιμο υγιές και υγιές φυτικό papillote με 5 σάλτσες που θα το κάνουν νόστιμο


Αυγά γεμιστά με τόνο και αντσούγιες

Ένα πολύ εύκολο ορεκτικό ή ορεκτικό. Αυτά τα γεμιστά αυγά έχουν τόνο, αντσούγιες, μαγιονέζα και το αρωματικό βότανο που μας αρέσει περισσότερο.

Viernes

τροφή

θερμομίξα συνταγή ζυμαρικών σαλάτα

Σαλάτα ζυμαρικών

Με αυτή τη σαλάτα ζυμαρικών μπορείτε να απολαύσετε τα πρωινά σας στην παραλία γνωρίζοντας ότι το φαγητό σας θα είναι έτοιμο όταν φτάσετε στο σπίτι.

Cena

Piadina σπανάκι και ρικότα

Τυλίξτε Piadina με σπανάκι, ζαμπόν και ρικότα

Και για σήμερα μερικές απλές και νόστιμες πιαδίνες, αλλά αυτή τη φορά σε μορφή περιτυλίγματος γεμιστό με σπανάκι, ζαμπόν και...


Πικάντικο ρεβίθι σνακ

Με αυτό το υγιεινό και σπιτικό μπαχαρικό σνακ ρεβίθια θα είναι ευκολότερο για εσάς να τρώτε μια ποικίλη διατροφή χωρίς να χρειάζεται να σταματήσετε τα σνακ.

Σάββατο

τροφή

Κολοκυθάκια

Πατέ λαχανικών φτιαγμένο με ψητά κολοκυθάκια, ζυμαρικά ταχίνι και χυμό λεμονιού. Μπορεί να σερβιριστεί με τρίγωνα καλαμποκιού ή με crudité λαχανικών.


Κρεμώδες μαύρο ρύζι με σουπιές και γαρίδες

Εξαιρετικό μαύρο ρύζι με σουπιές και γαρίδες, με μέλι υφή που σας διδάσκουμε να μαγειρεύετε με αυτή τη συνταγή σχεδιασμένη για το Thermomix. Θέλετε να εκπλήξετε;

Cena

Φυσική ντομάτα

Μια σάλτσα που συνοδεύει μάρκες ή νάτσου, φτιαγμένη με φυσική ντομάτα. Ένα γρήγορο σνακ για προετοιμασία με το Thermomix.


Κοτολέτες γεμιστές με μήλο και μπλε τυρί

Νόστιμα χοιρινά μπριζόλα γεμιστά με πάστα μήλου και μπλε τυρί, γεμάτα γεύση. Γρήγορη και εύκολη προετοιμασία. Ιδανικό ως δεύτερο μάθημα.

Κυριακή

τροφή

Κοκτέιλ γαρίδας και αχλαδιού

Σας παρουσιάζουμε πώς να φτιάξετε ένα κοκτέιλ γαρίδας, καβουριού και αχλαδιού, συνοδευόμενο από μια νόστιμη σάλτσα κοκτέιλ με αυτήν την εύκολη συνταγή για το Thermomix.


Fideuá με μελιτζάνα και κατσικίσιο τυρί

Ένα διαφορετικό fideuá, φτιαγμένο με μελιτζάνα και κατσικίσιο τυρί. Ιδανικό να αφήσετε προετοιμασμένο εκ των προτέρων ή να μεταφέρετε σε tupperware.

Cena

Ratatouille

Το Ratatouille είναι ένα vegan πιάτο που προέρχεται από τη Γαλλία. Μπορεί να σερβιριστεί ως γαρνιτούρα ή μόνο του, με ψωμί.


Muffins λαδιού

Με αυτά τα ψωμάκια μπορείτε να φτιάξετε μίνι σάντουιτς. Φτιάχνονται με μαγιά αλλά μπορούν επίσης να γίνουν με ζύμη αρτοποιίας.


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Ανετα, Εβδομαδιαίο μενού

Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.