Έχουμε ήδη έτοιμο το μενού για την εβδομάδα 26 του 2022. Έρχεται με πολλές συνταγές για να μην ξεμείνετε από ιδέες για να ετοιμάσετε το γεύματα και δείπνα από 27 Ιουνίου έως 3 Ιουλίου.
Σχεδόν χωρίς να το καταλάβουμε, μπαίνουμε στον Ιούλιο, έναν κατεξοχήν ζεστό μήνα και στον οποίο η διακοπές, ειδικά για τα πιτσιρίκια του σπιτιού.
Δεν υπάρχει λοιπόν άλλη επιλογή από το να ξεσκονίσουμε τις συνταγές το πιο φρέσκο, το πιο ελαφρύ και το πιο εύκολο στο βιβλίο συνταγών.
Το πιο εξαιρετικό
Το μενού μας συνδυάζεται πάντα όλες τις ομάδες τροφίμων αν και τα έχουμε προσαρμόσει για να μπορούμε να ετοιμάζουμε κρύες συνταγές.
Έχουμε προσαρμόσει ακόμη και το όσπρια, που τα έχουμε συνδέσει με πιο δυνατά πιάτα όπως μαγειρευτά, και τα μεταμόρφωσε σε νόστιμα σνακ, χούμους και σαλάτες... πώς σου φαίνεται η ιδέα;
Την Τετάρτη, Πέμπτη και Παρασκευή υπάρχουν μοναδικά πιάτα. Είναι ιδέες γιατί σε μια μόνο συνταγή έχεις πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος. Ανάλογα με τη σύστασή σας, μπορεί να μην είναι αρκετό για εσάς.Αν ναι, μπορείτε να το συνοδεύσετε με ένα υγιεινό σνακ όπως πατέ, αλλά προσέξτε… μην το παρακάνετε με το ψωμί.
9 εκλεκτά πατέ που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι και με το Thermomix σας μέσα σε λίγα μόνο λεπτά. Θα εκπλήξετε τους καλεσμένους σας.
Τρίτη για δείπνο έχουμε ένα νόστιμα μπιφτέκια με σολομό που μπορείτε να αντικαταστήσετε για οποιαδήποτε από αυτή τη συλλογή.
9 συνταγές burger που γλείφουν με το δάχτυλο
Υπάρχουν κρέας, ψάρι, λαχανικά ... σε αυτήν τη συλλογή θα βρείτε 9 συνταγές χάμπουργκερ για όλα τα γούστα και τις ανάγκες.
Την Πέμπτη θα ετοιμάσουμε μερικά γεμιστά αυγά που είναι εξαιρετικά εύκολα και πλούσια. Σας προτείνουμε την εκδοχή με γαύρο αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε οποιαδήποτε από αυτές τις συνταγές:
9 αφιερωμένες συνταγές αυγών για να απολαύσετε το καλοκαίρι
Σε αυτήν τη συλλογή 9 γεμιστών συνταγών αυγών, θα βρείτε εύκολες ιδέες για να απολαύσετε το καλοκαίρι και να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Thermomix.
Μενού εβδομάδα 26 του 2022
Δευτέρα
Μια φρουτώδης έκδοση του κλασικού gazpacho. Υγιεινό, με έντονο κόκκινο χρώμα και δροσιστικό πιάτο, ιδανικό για να ξεκουραστεί η καλοκαιρινή ζέστη.
Ομελέτα με κολοκυθάκια και τόνο
Αυτός ο αγώνας κολοκυθιών και τόνου είναι τόσο απλός όσο είναι ζουμερός. Μια απλή συνταγή που θα έχετε έτοιμη σε 15 λεπτά με το Thermomix.
Ντοματοσαλάτα με σχοινόπρασο και βασιλικό-ρίγανη βινεγκρέτ
Δροσιστική ντομάτα σαλάτα με βασιλικό και σάλτσα βινεγκρέτ ρίγανης. Ιδανικό για να συνοδεύσετε δεύτερα πιάτα με κρέας ή ψάρι.
Το καραμελωμένο κρεμμύδι χούμους είναι απλά νόστιμο. Είναι εύκολο, είναι νόστιμο και είναι τέλειο να συνοδεύετε λαχανικά ή τοστ.
Μερικές φορές είναι πιο βολικό να προετοιμάζετε ψωμί στο σπίτι παρά να βγείτε έξω και να το αγοράσετε. Σήμερα δεν έχει μαγιά και σε δύο ώρες θα το έχουμε έτοιμο.
Τρίτη
Η ψητή σαλάτα πιπεριού είναι ένα στολίδι της γαστρονομίας μας με βάση κόκκινες πιπεριές, σκόρδο και βραστά αυγά.
Κους-κους με λαχανικά και ρεβίθια
Το κουσκούς με λαχανικά και ρεβίθια είναι μια πολύ ολοκληρωμένη συνταγή που μπορεί να παρουσιαστεί με διαφορετικούς τρόπους αλλά πάντα με το ίδιο νόστιμο αποτέλεσμα.
Κρύα κρέμα σπαράγγια και κυδώνια
Με αυτήν την κρύα κρέμα σπαράγγια και κυδώνια θα απολαύσετε, σε λίγα λεπτά, ένα νόστιμο, απλό και πολύ πρωτότυπο πρώτο πιάτο.
Μπιφτέκια σολομού με σάλτσα μάνγκο
Originaes φρέσκα μπιφτέκια σολομού συνοδευόμενα από γλυκόξινη σάλτσα μάνγκο που θα σας κάνει να θριαμβευτείτε μεταξύ των φίλων σας
Τετάρτη
Φρέσκια σαλάτα φασολιών και μπακαλιάρου
Η φρέσκια σαλάτα φασολιών και μπακαλιάρου είναι ιδανική για το καλοκαίρι. Υγιεινό, υγιές, εύκολο και έτοιμο σε λιγότερο από 10 λεπτά. Τέλειο για να πάτε στην παραλία!
Οι πουτίγκες καρότου και κουνουπιδιού είναι μια διασκεδαστική και πρωτότυπη εναλλακτική λύση για τα παιδιά να τρώνε καλά καθώς εκτός από τα λαχανικά έχουν γάλα και αυγά.
Tostas με μαριναρισμένο κοτόπουλο escalopes
Τέλεια συνταγή για ένα ανεπίσημο δείπνο με φίλους. Αφήστε τους να σας βοηθήσουν συναρμολογώντας αυτά τα μαριναρισμένα τοστ κοτόπουλου σνίτσελ. Θα απολαύσετε όλοι !!
Πέμπτη
Salată de boeuf, η ρώσικη σαλάτα από τη Ρουμανία
Salată de boeuf, η ρουμανικού τύπου ρώσικη σαλάτα, μια πραγματικά νόστιμη και νόστιμη εκδοχή με μοσχάρι.
Νόστιμο υγιές και υγιές φυτικό papillote με 5 σάλτσες που θα το κάνουν νόστιμο
Αυγά γεμιστά με τόνο και αντσούγιες
Ένα πολύ εύκολο ορεκτικό ή ορεκτικό. Αυτά τα γεμιστά αυγά έχουν τόνο, αντσούγιες, μαγιονέζα και το αρωματικό βότανο που μας αρέσει περισσότερο.
Viernes
Με αυτή τη σαλάτα ζυμαρικών μπορείτε να απολαύσετε τα πρωινά σας στην παραλία γνωρίζοντας ότι το φαγητό σας θα είναι έτοιμο όταν φτάσετε στο σπίτι.
Τυλίξτε Piadina με σπανάκι, ζαμπόν και ρικότα
Και για σήμερα μερικές απλές και νόστιμες πιαδίνες, αλλά αυτή τη φορά σε μορφή περιτυλίγματος γεμιστό με σπανάκι, ζαμπόν και...
Με αυτό το υγιεινό και σπιτικό μπαχαρικό σνακ ρεβίθια θα είναι ευκολότερο για εσάς να τρώτε μια ποικίλη διατροφή χωρίς να χρειάζεται να σταματήσετε τα σνακ.
Σάββατο
Πατέ λαχανικών φτιαγμένο με ψητά κολοκυθάκια, ζυμαρικά ταχίνι και χυμό λεμονιού. Μπορεί να σερβιριστεί με τρίγωνα καλαμποκιού ή με crudité λαχανικών.
Κρεμώδες μαύρο ρύζι με σουπιές και γαρίδες
Εξαιρετικό μαύρο ρύζι με σουπιές και γαρίδες, με μέλι υφή που σας διδάσκουμε να μαγειρεύετε με αυτή τη συνταγή σχεδιασμένη για το Thermomix. Θέλετε να εκπλήξετε;
Μια σάλτσα που συνοδεύει μάρκες ή νάτσου, φτιαγμένη με φυσική ντομάτα. Ένα γρήγορο σνακ για προετοιμασία με το Thermomix.
Κοτολέτες γεμιστές με μήλο και μπλε τυρί
Νόστιμα χοιρινά μπριζόλα γεμιστά με πάστα μήλου και μπλε τυρί, γεμάτα γεύση. Γρήγορη και εύκολη προετοιμασία. Ιδανικό ως δεύτερο μάθημα.
Κυριακή
Σας παρουσιάζουμε πώς να φτιάξετε ένα κοκτέιλ γαρίδας, καβουριού και αχλαδιού, συνοδευόμενο από μια νόστιμη σάλτσα κοκτέιλ με αυτήν την εύκολη συνταγή για το Thermomix.
Fideuá με μελιτζάνα και κατσικίσιο τυρί
Ένα διαφορετικό fideuá, φτιαγμένο με μελιτζάνα και κατσικίσιο τυρί. Ιδανικό να αφήσετε προετοιμασμένο εκ των προτέρων ή να μεταφέρετε σε tupperware.
Το Ratatouille είναι ένα vegan πιάτο που προέρχεται από τη Γαλλία. Μπορεί να σερβιριστεί ως γαρνιτούρα ή μόνο του, με ψωμί.
Με αυτά τα ψωμάκια μπορείτε να φτιάξετε μίνι σάντουιτς. Φτιάχνονται με μαγιά αλλά μπορούν επίσης να γίνουν με ζύμη αρτοποιίας.