Συνδεθείτε o Εγγραφείτε και να απολαύσετε ThermoRecetas

Μενού εβδομάδα 48 του 2022

Βρισκόμαστε σε μια εβδομάδα μετάβασης μεταξύ της Black Friday και της υστερίας των χριστουγεννιάτικων προετοιμασιών αλλά στο μεταξύ θα συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε την καλές συνταγές με το μενού της εβδομάδας 48.

Είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να μην χάνετε λεπτό οργανώνοντας τον εαυτό σας αφού το έχετε συνταγές για μεσημεριανό και βραδινό γεύμα από τις 28 έως τις 4 Δεκεμβρίου.

Όπως θα δείτε, είναι ένα μενού γεμάτο νόστιμα πράγματα με πραγματικά συστατικά και όπου δεν λείπει καμία ομάδα τροφίμων.

Το πιο εξαιρετικό

Την Τρίτη έχουμε για δείπνο α ζεστό, ανακουφιστικό και πολύ απλό πιάτο αν και, αν πιστεύετε ότι ο αρακάς είναι πολύ δυνατός για το βράδυ, μπορείτε να τον αντικαταστήσετε με μια φυτική κρέμα και σατανικά αυγά.

Την Παρασκευή πρέπει να φάμε ένα πιάτο ζυμαρικών με σάλτσα μελιτζάνας και ντομάτας που είναι πολύ νόστιμο. Χρειάζεστε μόνο 40 λεπτά για να το ετοιμάσετε, αλλά αν βιάζεστε και δεν έχετε χρόνο, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με οποιαδήποτε από τις σάλτσες πέστο που σας αφήνω στο ενότητα σύνταξης.

Το Σάββατο έχουμε ολόκληρο σετ. Μερικοί callos που «αφαιρούν την αίσθηση» του πόσο πλούσιοι είναι. Ναι, ξέρω ότι τα παραπροϊόντα δεν είναι του γούστου όλων, οπότε ιδού η vegan εκδοχή που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει στην αρχική συνταγή.

vegan πατσάς

Vegan πατσάς

Vegan πατσάς. Μια καλή επιλογή για να απολαύσετε όλη τη γεύση αυτού του κλασικού πιάτου στον κόσμο των οσπρίων στην vegan έκδοση.

Για δείπνο το Σάββατο έχουμε δύο ελαφριές συνταγές για να αντισταθμίσουμε με φαγητό. ο σπαράγγια Μπορείτε να τα ετοιμάσετε όπως θέλετε, σας έχω αφήσει μια πολύ πλούσια συνταγή αλλά μπορείτε να την αντικαταστήσετε με αυτές τις άλλες:

Σπαράγγια με σάλτσα Bolzanina

Απλή συνταγή για σπαράγγια με σάλτσα μπολζανίνας που θα προετοιμάσουμε εξ ολοκλήρου στο Thermomix μας. Ένα πλήρες πιάτο με λαχανικά και αυγό.

Άγρια σπαράγγια στον ατμό

Τα άγρια ​​σπαράγγια στον ατμό που κατασκευάζονται στο Thermomix® varoma είναι τόσο εύκολο να φτιάξουν που θα σας εκπλήξουν.

αυτή την εβδομάδα έχουμε 2 ακόμη ανεπίσημα δείπνα; ένα τη Δευτέρα, με μεξικάνικο αέρα? και το άλλο την Παρασκευή, να τρώμε λαχανικά με διασκεδαστικό τρόπο.

Οι συλλογές

Εδώ είναι μερικές ιδέες για εσάς γεμιστά αυγά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αντικαταστήσετε το δείπνο την Τρίτη.

9 αφιερωμένες συνταγές αυγών για να απολαύσετε το καλοκαίρι

Σε αυτήν τη συλλογή 9 γεμιστών συνταγών αυγών, θα βρείτε εύκολες ιδέες για να απολαύσετε το καλοκαίρι και να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Thermomix.

Προετοιμάζω μια καλή σάλτσα πέστο Είναι πολύ απλό, μου αρέσει να έχω μια λίστα γιατί με εξυπηρετούν για να συνοδεύσω ένα πιάτο ζυμαρικών, μερικά λαχανικά ή ψάρι στον ατμό, ακόμα και να φτιάξω τοστ.

Σε αφήνω εδώ 9 ιδέες για να μπορείτε να διαφοροποιήσετε και μην ετοιμάζετε πάντα την ίδια έκδοση.

9 σάλτσες πέστο με όλη τη γεύση της Ιταλίας

Με αυτήν τη συλλογή 9 σάλτσες πέστο θα έχετε πολλές καλές ιδέες για να προετοιμάσετε τα πιάτα ζυμαρικών σας, το ρύζι ή τα νόστιμα ορεκτικά.

Και επιδόρπια; Μερικοί από εσάς μας ρωτάτε ήδη για αυτά. Συνιστώ πάντα να είναι φρούτο, ίσως γιατί αυτό έμαθα στο σπίτι. Αλλά εδώ σας αφήνω ένα συλλογή κρέμας αλλά μην το κάνεις κατάχρηση, εντάξει; 😉

9 απαραίτητα flans στο βιβλίο συνταγών σας

Σας παρουσιάζουμε 9 βασικά φλάντζα φτιαγμένα με Thermomix που αξίζουν μια θέση στο βιβλίο συνταγών σας για τη γεύση, την υφή και την απλότητά τους.

Μενού εβδομάδα 48 του 2022

Δευτέρα

τροφή

Στιφάδο φασολιών με κολοκύθα

Η προετοιμασία αυτού του φασολιού και της κολοκύθας με το Thermomix είναι απλή και σε λιγότερο από 40 λεπτά θα έχετε ένα πιάτο με όσπρια για τις κρύες μέρες.

Cena

Βασική συνταγή: pico de gallo

Με αυτή τη βασική συνταγή pico de gallo μπορείτε να προσθέσετε μια νότα φρέσκου και πικάντικου χρώματος στα μεξικάνικα πιάτα σας.


Τόνος και τυρί quesadilla με σάλτσα αβοκάντο και γιαουρτιού

Μερικές quesadillas διαφέρουν από το κλασικό τυρί: κρεμώδης τόνος και τυριά quesadillas με ντομάτα, γκουακαμόλη και σάλτσα γιαουρτιού.

Τρίτη

τροφή

Ψητά λαχανικά με μαϊντανό

Η παραγωγή λαδιού μαϊντανού στο σπίτι είναι εύκολη και απλή. Μπορούμε επίσης να το χρησιμοποιήσουμε για να συνοδεύσουμε σαλάτες, ζυμαρικά και άλλα παρασκευάσματα.


Μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα Προβηγκίας

Μπούτια κοτόπουλου με ιταλική σάλτσα

Υπέροχα μπούτια κοτόπουλου μαγειρεμένα σε μια νόστιμη ιταλική σάλτσα με βάση την ντομάτα, το καρότο και τα ιταλικά βότανα.

Cena

Μπιζέλια με ζαμπόν «special»

Συνταγή μπιζελιών με ζαμπόν, αυγό και πατάτες μαγειρεμένες με Thermomis με έναν πολύ απλό τρόπο χάρη σε αυτήν την αναλυτική συνταγή.

Τετάρτη

τροφή

Βασική συνταγή: Λευκό ρύζι σε βαρύ

Με αυτά τα απλά φλιτζάνια λευκού ρυζιού με varoma θα μάθετε πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Thermomix, εξοικονομώντας χρόνο και ενέργεια.


Thermomix συνταγή καλαμάρι σε αμερικανική σάλτσα

Καλαμάρια στην Αμερικανική Salsa

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να φτιάξετε αυτή τη συνταγή για καλαμάρια σε αμερικανική σάλτσα με κατεψυγμένα καλαμάρια; Απολαύστε ένα νόστιμο και φθηνό πιάτο.

Cena

Φρέσκο ​​λαχανικό στιφάδο

Ένα φρέσκο, υγιεινό και ελαφρύ στιφάδο λαχανικών, φτιαγμένο σε 15 λεπτά με Thermomix. Νόστιμο


Ελαφρύς τόνος και γαύρος πατέ

Με το Thermomix μπορείτε να ετοιμάσετε ελαφρύ τόνο και γαύρο σε 2 λεπτά και να απολαύσετε ένα νόστιμο μπουκάλι με μόνο 40 θερμίδες.

Πέμπτη

τροφή

Κουνουπίδι al ajoarriero

Το κουνουπίδι al ajoarriero είναι μια απλή και εύκολη συνταγή για να φτιάξετε με το Thermomix. Ανακαλύψτε πώς να φτιάξετε αυτήν την υγιεινή και φθηνή συνταγή.


Μαλακό φιλέτο και φασολάκια με σάλτσα γιαουρτιού

Το φιλέτο και τα πράσινα φασόλια με σάλτσα γιαουρτιού είναι ένα πλήρες πιάτο όπου συνδυάζονται πρωτεΐνες και βιταμίνες και θα έχετε έτοιμο σε λιγότερο από 30 λεπτά.

Cena

Φλωρεντία αυγά

Τα αυγά της Φλωρεντίας παρασκευάζονται σε τρία απλά βήματα: βράζουμε μερικά αυγά, ετοιμάζουμε ένα σπανάκι και τηγάνουμε μια σάλτσα μπεσαμέλ.

Viernes

τροφή

Μαγείρεμα ζυμαρικών REceta thermomix

Μαγείρεμα ζυμαρικών

Ξέρετε πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Thermomix®; Σας δείχνουμε πώς να μαγειρεύετε ζυμαρικά τέλεια και χωρίς επιπλοκές.


Σάλτσα μελιτζάνας για ζυμαρικά

Χορτοφαγική, vegan και τέλεια συνταγή για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής. Σερβίρεται με ζυμαρικά αλλά η μελιτζάνα είναι ο πρωταγωνιστής.

Cena

Γρήγορη κόκα λαχανικών και κοτόπουλου

Με αυτή τη γρήγορη κόκα λαχανικών και κοτόπουλου μπορείτε να επωφεληθείτε από τα κομμάτια λαχανικών και να ετοιμάσετε ένα πλούσιο και απλό δείπνο με Thermomix.

Σάββατο

τροφή

Ντοματοσαλάτα με σχοινόπρασο και βασιλικό-ρίγανη βινεγκρέτ

Δροσιστική ντομάτα σαλάτα με βασιλικό και σάλτσα βινεγκρέτ ρίγανης. Ιδανικό για να συνοδεύσετε δεύτερα πιάτα με κρέας ή ψάρι.


Μαρίνα της Μαδρίτης

Σας αρέσουν οι παραδοσιακές συνταγές; Τότε πρέπει να δοκιμάσετε αυτά τα παπούτσια σε στυλ Μαδρίτης. Ένα εξαιρετικό δάγκωμα της ισπανικής γαστρονομίας.

Cena

Φρέσκο ​​λευκό σπαράγγι με φιστίκι βινεγκρέτ

Τραγανό και νόστιμο φυσικό λευκό σπαράγγι, ξεπλυμένο με μια νόστιμη βινεγκρέτ και συμπληρωμένο με ψιλοκομμένα φιστίκια.


Χορτοφάγο μελιτζάνα μπιφτέκι

Μερικά χορτοφάγα μπιφτέκια, φτιαγμένα με μελιτζάνες και ρεβίθια που είναι νόστιμα

Κυριακή

τροφή

Μύδι κέικ με λακτόζη

Μύδι κέικ με λακτόζη

Μάθετε πώς μπορείτε να φτιάξετε ένα λαχταριστό αλμυρό κέικ με μύδια και τυρί κρέμα. Θα το συνοδεύσουμε με μια λαχταριστή λακτόνη.


Λαζάνια κολοκύθας σπανάκι

Με αυτή τη λαζάνια κολοκύθας και σπανάκι θα έχετε μια πλήρη πλάκα για να απολαύσετε τα λαχανικά και την κρεμώδη κρέμα της μπεσαμέλ.

Cena

Μαριναρισμένα κολοκυθάκια με σάλτσα γιαουρτιού με μουστάρδα

Μαριναρισμένα κολοκυθάκια με σάλτσα γιαουρτιού με μουστάρδα

Μην παραλείψετε να φτιάξετε αυτό το εκλεκτό ορεκτικό με μαριναρισμένο κολοκυθάκι και που μπορούμε να το συνοδεύσουμε με σάλτσα γιαουρτιού με μουστάρδα.


Μπαλάκια από ρεβίθια και καρότο

Αυτές οι μπάλες ρεβιθιού περιέχουν επίσης καρότα, τριμμένη φρυγανιά, κρεμμύδια, αρωματικά βότανα... Είναι ιδανικά για το καλοκαίρι.

Και πριν φύγω, να σας πω ότι ήδη δουλεύουμε τα χριστουγεννιάτικα μενού για να μην ξεμείνετε από ιδέες για εκείνες τις σημαντικές μέρες. Μην ξεχάσετε λοιπόν να σταματήσετε Από τον ιστό για να μη λείψει τίποτα.


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Εβδομαδιαίο μενού

Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.