Συνδεθείτε o Εγγραφείτε και να απολαύσετε ThermoRecetas

Βασική συνταγή: πλιγούρι βρώμης

Προετοιμάστε το πλιγούρι βρώμης στο σπίτι με το Thermomix® en τόσο εύκολο και απλό που δεν θα σταματήσετε ποτέ να φτιάχνετε μια συνταγή γιατί δεν το αγόρασα.

Η αλήθεια είναι ότι η προετοιμασία οποιουδήποτε τύπου αλευριού είναι μεγάλη χάρη στη δύναμη του ρομπότ. Το μόνο που χρειάζεται επιλέξτε το συστατικό, τεμαχισμένο και έτοιμο για χρήση.

Το καλύτερο πράγμα για την παρασκευή πλιγούρι βρώμης στο σπίτι είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει κανένα άλλο συστατικό και με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ελέγξετε ότι είναι κατάλληλο για celiacs και δυσανεξία στη γλουτένη.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πλιγούρι βρώμης;

Όπως σας έχω ήδη πει, η προετοιμασία αλευριού στο σπίτι είναι υπέροχη και πολύ απλή, απλά πρέπει να επιλέξετε το συστατικό, να συνθλίψετε και να το χρησιμοποιήσετε.

Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να φτιάξετε διαφορετικά αλεύρια: του ρυζιού, κόκκινες φακές, ρεβίθια, quinoa o αμύγδαλα.

Αυτές οι βασικές συνταγές θα γίνουν απαραίτητο στην κουζίνα σας για την απλότητα και την αποτελεσματικότητά του.

Τα περισσότερα μπορείτε να τα κάνετε αυτή τη στιγμή, οπότε δεν χρειάζεται να τα έχετε στα εσώρουχα καταλαμβάνοντας περιττό χώρο.

Τέλος πάντων, αν έχετε κάνει καλή ποσότητα αλευριού, κράτα το σε ένα καθαρό, αεροστεγές βάζο και αποθηκεύστε σε ένα δροσερό, σκοτεινό ντουλάπι.

Για να ξέρετε το καλύτερα πριν από την ημερομηνία αυτού του αλευριού πρέπει να καθοδηγηθείτε από την ημερομηνία των συσκευασιών βρώμης που έχετε χρησιμοποιήσει.

Από την άλλη πλευρά, χρησιμοποιώντας διαφορετικά αλεύρια το καταλαβαίνετε η διατροφή σας είναι πιο ποικίλη όταν αλλάζετε σιτάρι για ξηρούς καρπούς, δημητριακά ή όσπρια.

Επιπλέον, με πλιγούρι βρώμης μπορείτε να φτιάξετε γλυκές και αλμυρές συνταγές τόσο εντυπωσιακό όσο ένα Μπεσαμέλ χωρίς γλουτένη ή ένα υγρό κέικ ή ακόμη μπισκότα.

Σημαντικό: Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που εκτός από τη δυσανεξία ή την αλλεργία τους στη γλουτένη έχουν αναπτύξει δυσανεξία στη βρώμη και δεν μπορούν να καταναλώσουν αυτό το συστατικό. Εάν συμβαίνει αυτό, αυτή η συνταγή δεν είναι κατάλληλη για εσάς και θα πρέπει να την προσαρμόσετε σύμφωνα με τις οδηγίες που υποδεικνύονται.

Περισσότερες πληροφορίες - Vegan και μπιέλα πλιγούρι βρώμης χωρίς γλουτένη / Υγρό κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη / Κέικ ψυχής χωρίς γλουτένη/ Προμαγειρεμένο αλεύρι ρυζιούΚόκκινο αλεύρι φακής, / Φρυγανισμένο αλεύρι ρεβίθια /Quinoa αλεύρι / Αλεύρι αμυγδάλου

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Κοιλιακός, Ανετα

Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.