A la hora de hablar de las ensalada hay que tener en cuenta que no todas son ligeras. Esta que os presento hoy no es una ensalada al uso, ni tampoco una que podamos consumir si estamos cuidando nuestro peso. Aunque lleva lechuga se combina con otros ingredientes que disparan las calorías. Así que lo mejor es consumirla como plato único ya que tiene todos los grupos alimenticios: verdura, carne, huevos, lácteos…
Si tenéis pensado hacer la Ensalada César para comer fuera, bien sea la oficina, campo o playa, os sugiero que llevéis los ingredientes por separado. A la hora de comer los juntáis y cada uno tendrá la textura perfecta.
Ensalada César
Deliciosa ensalada César, en la que se combina el sabor suave de la lechuga con el Parmesano, los picatostes y el pollo frito. Y aderezado con su aliño especial.
Equivalencias con TM21
Más información – Ensalada fresca de zanahorias
6 comentarios, deja el tuyo
QUE ES AL salsa Worcertershire
Hola Marisol:
la salsa worcertershire es un condimento líquido que se usa como saborizante de salsa. Puede que lo conozcas con el nombre de salsa worcester, salsa inglesa o simplemente salsa perrins.
Lo puedes encontrar en grandes superficies o en tiendas de productos extranjeros.
Saludos!!
gracias la buscare no la conocia , a ver si la localizo soy mucho de ensaladas como unico plato
Ya verás como te gusta. El crujiente de los picatostes y el saborcito del pollo quedan muy bien con el aliño.
Saludos!
La ensalada César es originaria de Tijuana, Baja California, México y NUNCA lleva pollo
Hola Juan Carlos:
Si quieres no le pongas el pollo pero es una pena porque está riquísima!!
saludos,