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Ensalada de lentejas y atún

ensalada-lentejas

 

¿Sabíais que hay que comer legumbres entre 2 y 4 veces a la semana? Ahora, en verano, la cosa no está muy fácil, ¿verdad?. Unos hummus pueden ayudar bastante, tenemos muchas variedades en thermorecetas. Pero una ensalada de legumbres tampoco está nada mal.

Yo os traigo esta ensalada de lentejas y atún, pero también podéis animaros con la de arroz y garbanzos o con los garbanzos con pimientos y queso de cabra (estos están que te mueres).

Equivalencias con TM21

Equivalencias TM31/TM21 Más información – Selección de hummus, Ensalada de arroz y garbanzos , Garbanzos con pimientos y queso de cabra


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