Rica enย hierro. Asรญ es esta ensalada de lentejas y espinacas.
Se puede tomar caliente, templada o frรญa. Como prefirรกis.
Otra idea mรกs para introducir legumbres y verduras en nuestra dieta en estos meses de calor. No os olvidรฉis del queso rallado por encima. Intensificarรก su sabor y la harรก irresistible.
La ensalada de arroz y garbanzos, o la de judรญas blancas son otrosย platos veraniegos con legumbres queย podรฉis encontrar en Thermorecetas.
Ensalada de lentejas y espinacas
Una ensalada rica en hierro hecha con espinacas y lentejas. Se puede consumir tanto caliente como frรญa.

Equivalencias con TM21
Mรกs informaciรณn โ Ensalada de arroz y garbanzos, Ensalada de verano de judรญas blancas
Hola Ascen
se puede hacer con espinacas congeladas? O no quedarรกn tan buenas?
Me gustan mucho vuestras recetas!
Hola Rakel!
Sรญ, con espinacas congeladas te quedarรก igual de rica. Eso sรญ, descongรฉlalas antes y escรบrrelas (incluso secรกndolas con papel de cocina) antes de ponerlas en la Thermo.
Gracias por escribirnos. Un beso!
Deliciosa y facilรญsima ensalada!!! Me encanta, como siempre. Aunque no os deje comentarios, por falta de tiempo ya que este aรฑo estoy trabajando a tope, os sigo y aprendo de vuestras originales, saludables y sencillas recetas. Mil gracias!!! Sois las mejores!!!
Peter! cuรกnto tiempo! Sรญ que te echamos de menos, sรญ. Un abrazo fuerte!
Gracias a ti, Peter. ยกQuรฉ alegrรญa leerte!
ยกUn abrazo!