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Ensalada vegana de arroz

Ensaladas145 minutos4 personas215 calorías
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Por Ascen Jiménez

Ensalada con salsa de pimiento

Seguimos disfrutando del buen tiempo y, como no podía ser de otra manera, de las ensaladas. La de hoy es una ensalada vegana de arroz con verduras. Estos ingredientes los cocinaremos utilizando tanto el vaso con el cestillo como el varoma.

Va servida con una colorida salsa de pimiento rojo asado. Os dejo el enlace a nuestros falsos pimientos asados cocinados en Thermomix, por si no conocéis esta receta. Otra opción es asarlos en el horno de la manera tradicional y otra, aún más fácil, es comprarlos ya hechos, en conserva.

Aquí tenéis también el enlace a otras recetas veganas que tenemos en nuestra web: Recetas veganas en Thermorecetas.

Ensalada vegana de arroz

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Sencilla ensalada de arroz, calabacín, zanahoria y patata. La serviremos con una salsa de pimientos asados.

Ensalada vegana de arroz
  • Ascen Jiménez
  • Cocina: moderna
  • Tipo de receta: ensaladas
  • Calorias: 215
  • Raciones: 4
  • Tiempo de preparado:
  • Tiempo de cocinado:
  • Tiempo total:

Ingredientes

Ingredientes para la ensalada:

  • 200 g de arroz vaporizado (cocción 14 minutos)
  • 800 g de agua
  • Un poco de sal
  • 1 calabacín pequeño rallado (180 gramos)
  • 2 zanahorias ralladas
  • 400 g de patata en cubitos pequeños, de un centímetro

Para la salsa de pimiento:

  • 90 g de pimiento asado
  • 25 g de líquido de asar los pimientos
  • 20 g de aceite de oliva
  • Unas hojas de perejil
  • Un poco de sal

Preparación

  1. Ponemos el agua en el vaso.

  2. Colocamos el cestillo dentro del vaso y echamos el arroz en el interior del cestillo.

  3. En el varoma ponemos la patata. En la bandeja del varoma distribuimos el calabacín y la zanahoria. Colocamos el varoma, la bandeja y la tapadera del varoma en su posición. Programamos 20 minutos, temperatura varoma, velocidad 5.

  4. Acabado el tiempo programado, retiramos el conjunto varoma y continuamos con la cocción del arroz unos minutos más (5 minutos pueden ser suficientes), misma temperatura y velocidad, añadiendo antes un poco más de agua si lo consideramos necesario.

  5. Ponemos en una fuente amplia el arroz, la patata y la verdura. Lo dejamos enfriar.

  6. Lavamos y secamos el vaso. Ponemos en él todos los ingredientes de la salsa de pimiento. Programamos 10 segundos, velocidad 9. Reservamos en el frigorífico hasta el momento de servir.

  7. Servimos nuestra ensalada con la salsa fría de pimiento asado.

Más información – Pimientos «asados» en Thermomix, Recetas veganas en Thermorecetas


Descubre otras recetas de: General

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